烟草在线—吸烟有害健康！

，当出现戒断反应之后，只要能够坚持下去，就有可能成功戒烟。采用循序渐进的方式戒烟，更适合抽烟时间较长的人。如果让一些抽烟十几年，甚至几十年的人

，始于月经后的卵泡期开始的时候，女人不能控制的抽烟欲望更加强烈。雌激素和黄体酮激素的减少可能加重戒断综合症，增强了和渴望有关的神经回路的活性。”这项发现鼓励研究人员对生

心理健康，许多吸烟者会感觉停止吸烟一段时间后继续吸烟可以缓解抑郁、焦虑和压力，感觉放松。但实际上此时吸烟只是缓解了戒断症状，这种感觉被吸烟者误认为吸烟有改善情绪的作用

，吸烟过多、时间过长就会导致肺气郁闭。从而导致慢性虚损的“肺痿”等多种肺部疾病。　　吸烟者在戒烟过程中常会出现一系列戒断症状，如焦躁、注意力不集中、失眠、疲倦、胸闷、皮肤瘙痒等等

，成功率只有约5%，而规范使用药物或运用中西医方法，经戒烟门诊治疗，3个月完全戒断的成功率在30%左右。

戒烟专台就被十余名中老年人围住。“针灸还能戒烟？”不少人都表示头一次听说。“针灸戒烟副作用还小呢”，现场专家解释说，针灸戒烟能够消除戒烟后出现的一些戒断症状

上百位烟民，他们是这么说的：1.戒烟的戒断症状让我很难受！关于戒断症状这个理由，是大家面临的第一关！但事实上来自于尼古丁戒断症状非常之轻

心理、社会的因素，主要跟尼古丁成瘾、戒烟出现一系列戒断症状有关。WHO也已将烟草依赖（又称尼古丁依赖）作为一种疾病列入国际疾病分类（

;让人精神兴奋，情绪高涨。长期摄入尼古丁，会使人体对尼古丁产生依赖，即在不摄入尼古丁的时候，出现精神低落、烦躁等戒断反应，就好像

。他们几乎都能记得，第一支烟的味道无比糟糕。导致我们吸烟的因素只有两种，分别是尼古丁上瘾、洗脑。　　尼古丁戒断症状很轻微　　尼古丁本身的戒断症状十分轻微，

烟业智汇