烟草在线—吸烟有害健康！

？戒烟也有害健康吗？家庭医生在线为此采访了广州医科大学附属第一医院呼吸科、广州呼吸疾病研究所临床主治医师鲜墨，让他来为广大网友解答戒烟戒断反应的相关问题。　　中重度

出问题来?你有没有想过，这些戒烟后的“问题”其实并不是疾病，而是身体在“自救”?戒烟后身体突然变不好，怎么回事?在医学上，将其称之为“戒断反应

1.意志不坚定抽烟之所以会上瘾，其实可以算是一种精神依赖，是发自内心的需求。如若突然间的戒了这一行为，就会出现戒断反应，例如心情烦躁失眠等等

反应的一种，当然，戒断反应不仅仅体现在失眠上，还可能会有口干舌燥，口腔溃疡，咳嗽，头晕头疼，食欲下降或

体重增加。这些症状也就成了老烟民们口中的“戒烟就生病”。事实上，这些不适症状并非生病，而是一种正常的机体调节现象，在医学上被称为“戒断反应”。人对尼古丁和焦油过度

产生明显的戒断反应，表现为渴望吸烟、头晕目眩、便秘、紧张等，严重可能会有抑郁、注意力难以集中以及失眠的表现。至于戒烟会导致肺癌发生的说法，更是没有科学依据

，当出现戒断反应之后，只要能够坚持下去，就有可能成功戒烟。采用循序渐进的方式戒烟，更适合抽烟时间较长的人。如果让一些抽烟十几年，甚至几十年的人

。　　身边好几个朋友，本来人都已经戒烟了，但是没过多久，又吸上了，因为戒烟后的感觉太难受了！其实这种戒断反应是很正常的。其实我重点

;让人精神兴奋，情绪高涨。长期摄入尼古丁，会使人体对尼古丁产生依赖，即在不摄入尼古丁的时候，出现精神低落、烦躁等戒断反应，就好像

了适用于国人烟草依赖治疗的方案，还归纳了提高干预效果的多种手段。比如，对戒断反应如何处理方面，刘红教授给出了很多实用性的建议，比如限酒、散步

烟业智汇