烟草在线—吸烟有害健康！

店里，有时候面对空无一人的店铺就会心情变得烦躁。了解到这一情况后，义乌市烟草专卖局的青年志愿者就经常上门陪他聊天，疏导他的心情，还引导他种植花草

，一旦环境中有相应的刺激，大脑中的记忆很快就会调出来。犯烟瘾时除了身体不适，心理烟瘾更是让许多人难以忍受，戒烟者会出现烦躁、郁闷、失眠、头昏、厌食

，实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。突然停吸或减少香烟，24小时内至少会有下列种种不适的症状，诸如：渴望吸烟、烦躁、忧郁、精神

、烦躁等负面情绪。而吸食烟草所摄入的尼古丁，可以起到提高心率和注意力，缓解伤痛和焦虑的作用。正是烟草，让他们在炮火轰鸣的战场上寻得属于自己的片刻宁静

，养足精神，中午不犯困才不会烦躁。第二，转移注意力。如果中午守店，我会听一些舒缓的轻音乐解除困意，千万不能听音量较大动感音乐

，培养高雅、正面的兴趣，排解生活中的烦躁情绪，比如绘画提升审美，书法让人心神安宁个，跳舞可以健活身心。可以“兴趣”会友，

　　烟草在线专稿　　在师宗龙甸这个大山深处的坝子里畅游，尽情观赏一场由青山绿水组成的盛大天然画卷。一切的烦躁、苦恼，都会被这里安静的美、翠玉般的美、原生态的美所感化。如同

，刚刚平息烦躁的心绪，准备步撵深山，用满眼的绿色洗濯心灵的蒙尘，岂料已是凉风习习而秋天将至矣。谁说草木无情，多情的花朵已经为即将逝去

一种“冷冷”的感觉。旺季销售期间，由于消费者需求明显增多，因而一些零售人员的工作量比平时也明显增长多，容易出现烦躁心理，但是越是在这种情况下

。比如烦躁不安、头昏头痛、失眠、咳嗽多汗、心率下降、食欲增加等等。医学上称尼古丁戒断综合征，俗称叫做戒烟综合征，戒烟综合征的发生是因为戒烟期间，摄入的尼古丁大量

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