烟草在线—吸烟有害健康！

硬包装的，后来档次上去了，买软包装的了，对吧？这可不行，从今天起，你得戒烟。” 　　儿子说：“谁都知道戒烟

入口处挂上“戒烟难，那就学会更健康的吸烟”宣传条幅，热情的向路人们介绍了如何正确吸烟，如何采用危害更小的吸烟方式，以及一些健康吸烟的小常识

　　戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法

，任何时间都不算晚，因为无论什么时候戒烟都对身体健康有益。戒烟难，主要难在尼古丁上瘾。　　“不少烟民觉得抽好烟对身体健康危害就会少些，这是一个误区

乱花钱：“你抽烟已经抽掉了‘几幢房子’。” 　　“学抽烟容易戒烟难。”多少次我暗暗下这决心要戒烟，但是烟瘾一上来就难以自主，情不自禁地就会把手伸到口袋里

;生活安逸了，人们开始注重养生了，因为“吸烟有害健康”，所以戒烟也就成了健康的必需。这也算上与时俱进吧。戒烟难——因为心瘾难除可是烟太难戒了，有生

建议，北京应针对中办、国办的“禁烟令”出台实施细则和处罚规定，推动更多领导干部戒烟。　 ■ 链接　　戒烟难怎么破？　　北京呼吸疾病研究所流行病研究室

戒烟。　　■ 链接　　戒烟难怎么破？　　北京呼吸疾病研究所流行病研究室主任肖丹表示，很多烟民“戒烟难”是源于尼古丁成瘾，特点一方面是生理依赖

，有害健康，浪费钱财，遭人恶心的习惯，你真的不想改掉吗？综上所述，绝大多数人觉得戒烟难，那是因为不了解上瘾

时候，抽烟就成为很多医生放松、缓解压力的一个选择。特别是对熬夜加班或是进行重大手术后的医生来说，抽一支烟能有效解决困倦问题。只不过，抽烟容易戒烟难，哪怕是

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