烟草在线—吸烟有害健康！

”。这是国际上通行的观点。　　戒烟有多难　　张玲教授介绍，吸烟者由于对尼古丁形成了依赖，一旦戒烟，往往出现不同程度的戒断反应，表现为头痛、烦躁

戒烟者6个月的长期戒断率仅为3%-5%，多数需要10-14次的尝试才能成功戒烟。因此，把“戒烟服务纳入社区慢病管理模式”，通过街道社区卫生服务中心拥有

病变、粘膜白斑病和牙周病。” 　　报告说：“此外，无烟烟草产品含有尼古丁，使用这些产品的人显示出依赖迹象，包括停止使用时出现的戒断症状

自己是个老烟迷，对于卷烟的危害也更加了解。本着对自己兴趣与专业负责的态度，Blake McMann发现目前的戒烟手段都是采用了强制戒断，大脑还未完全摆脱对尼古丁

和心血管系统产生严重危害，且会加速其成年后慢性病的发生。由于尼古丁具有强致瘾性，80％的青少年吸烟者步入成年后会继续吸烟，且难以戒断。　　三成吸烟者

，辅以专业的药物和心理治疗，并不十分困难，关键在于自己是否有足够的动力去坚持。在随机受访的4名吸烟网友中，已有3人经过治疗彻底戒断烟瘾，

溶液，并形成烟雾供吸食者吸入。一些电子卷烟的外形与传统卷烟非常相似，吸食时烟头有微弱的亮光，就像点燃的卷烟一样。烟民购买电子烟，是为了戒断烟瘾

抑郁，而规范地使用药物则可以提高戒烟成功率。经过戒烟门诊治疗3个月完全戒断的成功率在半数以上。

;，原因是家里通风不良，长期吸老公的二手烟，导致这位43岁的女性患上了这种“老年病”。　　广州呼吸疾病研究所烟草依赖戒断中心副主任汤彦指出，“吸

的机会都较大。同样，如果和一位朋友、同事或亲人一起戒烟，彼此相互支持，戒起烟来也容易得多。　　选择一个最适合自己的戒烟方式。一次性完全戒断：

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