国庆节期间，亲友相聚，沟通交流，吃喝玩乐，让人有一种幸福感。尤其是有天晚上，我骑车路过天汉大道上的一座立交桥时，我停下自行车，站在桥上观赏了一番，心情格外的好。远处福临大酒店上的红字招牌直接吸引人的眼球，在夜空中显得璀璨、迷离。跟前的银杏树，在路灯的照耀下，金黄色的叶子看上去更加美丽，比白天的丰姿更有魅力。南来北往的车流滚滚，动感十足，让人惊叹。汉江边的空气如此清新，怪不得人们都在这里买房置产，因为住在这儿安逸幸福啊。千金难买是健康，人就活一口气啊。古话说得好：“三寸气在千般用，一旦无常万事休。”所以，人应该有好心态，拥有轻松、幸福的生活，千万不要和自己过不去。

　　武庆新在《逃离别人眼中的幸福》一书中说，幸福就是一种感觉，一种心态。它无关财富，无关名利。只要你用真实的感情去创造充实丰盈的人生，你就是幸福的。幸福是激情地创造，幸福是活出真正的自我，幸福是快乐的心境，幸福是努力奋斗的过程，幸福是做自己喜欢的事，幸福是珍惜自己拥有的。

　　幸福感可以量化吗？据英国《每日邮报》2013年7月26日报道，美国乔治•梅森大学临床心理学家托德•卡什丹博士提出了一个“幸福感计算公式”，可以算出你是否幸福。

　　他认为，活在当下、有好奇心、做喜欢的事、把他人的利益放在首位、良好的人际关系和身体健康6要素能决定是否幸福。他给每个因素分配了不同的权重。其中好奇心最重要，做自己喜欢的事情与培养人际关系次之，因为这是给生活注入新能量的重要因素。

　　好奇心能让我们保持对生活的热情和新鲜感，使我们不断学习，提升自己。试试走一条新路回家，尝试一个新菜，读一本新书，与家人谈一个新话题……我们会惊喜地发现，世界上有许多新的角落，并有无穷的收获。

　　做喜欢的事能让我们体会到意义感和喜悦感。如果某件事对我们来说有意义，做起来快乐，就去做吧。

　　亲密关系是幸福感和社会支持的来源。每天为家人、朋友、同事留一些时间，为他们做点事情，用自己的方式表达关心和爱。

　　幸福感公式看似新奇，但爱尔兰《圣经》注释家巴克莱博士早在随笔集《花香满径》的开篇中就说过类似的道理：“幸福的生活有3个不可缺少的因素：一是有希望，二是有事做，三是能爱人。”心中有希望，手中有事做，耳边有人说爱你，有了这朵幸福三瓣花，就能迎来整个人生的春天。