烟草在线据《东方烟草报》报道 现年42岁的张红玲是山西昆明烟草有限责任公司的一线职工。尽管她已过不惑之年,浑身上下却充满着年轻人的朝气。
“是跑步让我自信、乐观、阳光,精力充沛。”张红玲笑着说,自己已从运动中寻找到了无穷的快乐。
张红玲(右)和爱人李正东
长跑成为习惯
张红玲从小就喜欢体育运动。读小学时,她就是学校的体育健将,每年的学校运动会上她总能包揽800米、1500米田径项目的冠军,一度成为同学们羡慕的“校园体育明星”。她说,是妙不可言的快乐让自己喜欢上了跑步。几乎每天放学后她都坚持跑完2000米,一直到参加工作。
“长跑已成为我的一种习惯。”张红玲说,长期的坚持不懈让自己拥有了良好的身体素质。工作后,张红玲把从家到单位的道路当成免费的运动场所。而每次公司举办运动会,她总是积极参与。到现在,她已在公司级大小赛事中11次轻松夺冠。
2010年,张红玲得知首届太原国际马拉松赛即将开赛的消息后跃跃欲试。去报名时,负责接待的同志听说她已40岁,不由大吃一惊:“这可是年轻人的运动啊!”张红玲笑笑,没做过多解释,坚持报了名。当年9月5日,随着一声发令枪响,张红玲满怀信心,和其他9000余名马拉松选手从滨河体育中心出发,向滨河西路奔去……
“这次比赛可没给咱公司丢脸!”赛后,张红玲开心地告诉同事们。作为公司唯一的参赛选手,她挑战体力、意志力的极限,最终获得了半程第20名的好成绩。
也就是在这次比赛中,张红玲结识了很多运动爱好者,并正式加入太原市长跑协会,开始接受正规训练,长跑水平也越来越高。
夫妻组团参赛
张红玲的爱人李正东和她在同一个车间工作,他很支持妻子跑步。刚开始,上下班路上,经常是张红玲在前面跑,李正东骑自行车带着水和衣服跟随在后为她加油鼓劲。后来,李正东干脆和妻子一起奔跑在上下班路上。除此之外,两人每周还集中进行20公里的训练,跑遍了太原的大街小巷。
2011年3月,张红玲和李正东夫妇一起报名参加了郑州马拉松赛。当年9月,夫妻二人又报名参加第二届太原国际马拉松赛,与来自国际国内的近1.5万名选手同场竞技。最终,他们以4小时28分42秒的成绩携手冲过终点线,张红玲名列女子全程第37名,李正东名列男子全程第419名。
让张红玲引以为荣的是今年6月30日,夫妻二人共同参加了在德国开姆尼茨市举行的国际马拉松赛。作为这次比赛仅有的两名中国参赛者且是夫妻选手,他们一到德国当地就受到了十几家媒体的关注。但正式参赛时,他们傻了眼。
“天气和地理状况与国内差别太大了,简直像跑越野赛。”张红玲回忆道。比赛当天气温高达34℃,路线是沿城市边的一条河跑回市政厅,河边都是沙土和上下坡,市政厅附近的路面大多是鹅卵石铺就。两人又热又累,喝完水马上就出一身汗。跑到终点时,张红玲觉得鞋底滚烫无比,这才发现大脚趾已完全淤青。
“比赛中一点儿都没感觉到,跑完才觉得疼得站不住了。”张红玲说。成绩公布后,她夺得了非专业组40岁以上年龄段女子组第4名,李正东是男子组第22名。
赛后,更多的“长枪短炮”对准了他们。次日,两人的照片登上当地报纸的头条。
带动大家一起跑
多年的长跑锻炼,让张红玲受益匪浅。
“跑步的装备很简单,只需要一双鞋。一开始虽然会觉得有点枯燥,但只要坚持下去,就会得到健康,享受到挑战自我、战胜自我的快乐!”一有时间,张红玲就向身边的人介绍运动的好处,带动大家一起跑。
为了让更多的人体验长跑运动带来的乐趣,张红玲总是不厌其烦地向同事和朋友宣传自己的长跑健身经验,把自己的方法和技巧告诉周围的人。在她健康运动、快乐人生的理念感染下,许多同事加入了长跑锻炼的队伍。
“还打算跑多久?”笔者问她。
“跑了这么多年,对长跑有感情了,我会一直跑下去,直到跑不动为止。”张红玲坚定地回答。
对张红玲而言,奔跑不仅是一项强身健体的运动,更是一次寻求快乐的旅行!
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