吸烟是烟民最大的爱好，即使社会发展到今天，伴随着吸烟有害健康的宣传不断加强，公共场所禁控烟要求逐步从严，但吸烟现象依然随处可见，这充分表明吸烟是一种社会需求。尽管对烟民来说吸烟是美好的，但毕竟吸烟有害健康，因而烟民吸烟必须遵守相关规定，而不能随意任性，尤其要具有以下四个意识。

公德意识。尽管吸烟很美好，但是烟民在吸烟时一定要自觉遵守社会公德。虽说吸烟是公民自由和权利，只要不违法违纪，他人无权干涉。但是在什么时间段吸烟，在哪里吸烟，这个必须有所讲究，不能随意散漫。一个随性的烟民既是公德意识丧失，也是个人素养缺乏的表现。

当前，我国禁止公共场所吸烟，因此烟民必须具有强烈的公德意识，要自觉遵守相关规定，维护公共场所正常秩序，不在车站、医院、学校、会议室、餐厅、公交车等公共场所吸烟，防止给他人带来二手烟危害。烟民只要能遵守规定，不影响他人，那就爱怎么吸烟都行。实际上公德是抽象的，看不到摸不着，但不容烟民小视。建议烟民在吸烟时，首先要思考一下，这里是否适合吸烟，是否会对周边人产生不良影响。只有这样思考，时刻注意公德意识，才能文明吸烟不受他人鄙视。

自律意识。烟民吸烟时必须有强烈的自我控制力和约束力，不能为所欲为，放任散漫，烂吸乱吸。毋庸置疑，吸烟能给烟民带来精神享受，带来身心愉悦。现实社会中，大多数人面临和承担着各种压力，成天处于焦虑、郁闷状态，于是一些人就以烟相伴，与烟为伍，烟瘾越来越大。

然而近些年受疫情以及持续经济新常态影响，一方面工作难找，挣钱不容易，许多人生活迷茫；另一方面即使有工作，但竞争激烈压力大，每时每刻都不敢懈怠，不敢轻易放松，加上来自生活的各种压力，使得人们身心疲惫，便借助吸烟缓解情绪，释放压力。但是吸烟尽管对缓解焦虑有一定作用，但毕竟烟草中含有害物质，长期过度吸烟对身心健康不利。所以，烟民必须加强自律，要控制吸烟次数和吸烟，不可过度过烂。

安全意识。吸烟虽然表面看是一件小事，当烟民烟瘾发作之时，在适当的场合吸一吸烟没什么事，但是作为烟民必须清楚，吸烟虽小事，但是涉及的细节可不少，尤其是要注重安全行为，消除安全隐患。俗话说“安全重于泰山”，在日常生活中，由于烟民缺乏安全意识而引发事故屡有发生，造成生命财产损失的实例也屡见不鲜。

生活中一些烟民缺乏安全意识，随意在易燃易爆物体附近如液化气站、加油站、燃气灶旁吸烟等有之；烟吸完后乱扔烟头的有之；在电梯、餐馆等公共场所随意吸烟的有之。这种吸烟行为是非常危险的，也是十分可怕的。因此烟民必须筑牢安全意识，处处时时将安全摆在第一位，拎在手中，顶在头上，将安全隐患消灭于萌芽状态。只有这样才能确保平安顺畅，确保吸烟舒心开心。

健康意识。吸烟为了什么？对于许多烟民来说，吸烟就是为了调节身心，振奋精神，更好地工作赚钱，以提升自己和家人的生活质量。但是这一切都必须以健康为前提，没有健康啥都不是，啥都没有，唯有健康才是重要的，因此作为烟民一定要强化健康意识，要追求健康。只有具有较强健康意识的烟民，他们才会注重身体锻炼，才有较强的身体素质去抵制烟草中有害物质的侵害。

众所周知烟草会引发多种疾病风险，只有身体强壮、抵抗力强的烟民才能有效抵制这些物质的侵害。为此烟民必须加强体质锻炼，如打球、跑步、游泳、快走、爬山等等健身活动，或者积极参加唱歌、跳舞等活动使心情保持愉快，这都有利于身心健康。健康是第一要务，没有健康，一切都是空谈。

总之，烟民吸烟不能随意任性，应该理智文明。既要注重公德，又要注重安全。既要自律，又要健康，唯如此才能真正享受吸烟的美好，体念吸烟的开心。