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新烟民吸烟之三思

2022年05月09日 来源:烟草在线 作者:思念
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吸烟是日常生活中最常见的一种行为,敬烟也成为现代人际交往中不可或缺的礼仪之一。而吸烟也成为不少年青人跃跃欲试之念想,卷烟魅力之大,吸烟影响之广,往往超乎常人想象,进而吸引着一代又一代人趋之若鹜。如今是老烟民随处可见,新烟民华丽登场。但是吸烟有害健康,为了切实维护公民身心健康,当前正在大力倡导公共场所禁控烟要求,履行控烟覆约义务,实施健康中国战略。为此新烟民吸烟前需要谨慎而为,需三思而行。那么新烟民吸烟应该进行哪三思呢?

思之一:为何要吸烟?

首先身为一个新烟民在准备吸烟之前,最好要思考的一个问题是“为何吸烟”?按照常理,每一个人做一件事之前都要认真思考其重要性和必要性,要仔细地权衡利弊,然后才决定做否。而近些年来通过相关部门的广泛宣传,吸烟有害身心健康已经森入人心,广为人知。那么面对有害身心健康的事,自己为何还要冒险去做呢?换句话说就是新烟民要深思一下“明知山有虎,偏向虎山行”,说不定还可能会付出重大代价的行为到底值得不值得去做。

笔者认为新烟民只有充分地思考到吸烟对自己而言,利大于弊的话才合适去做,否则最好不要去做。实际中的有的烟民吸烟根本没有啥目的,而纯粹是为了追求感官上的刺激,或者是听旁人蛊惑而跟风效仿,那么这样的抽烟动机和需求就是不妥当的。如果说在工作劳累、身心疲惫、或者是生活受到压力、彷徨苦闷;或者是思维受阻,心志不畅时想借助吸烟消除疲劳、缓解压力、释放忧虑,那倒可以理解。毕竟吸烟有刺激神经、振奋精神的作用。

其实吸烟也有积极性一面,这是烟民亲身体会到的。如果一边倒只看到它的消极危害性一面,那是有失偏颇,也是对烟民极大的误解。作为新烟民到底是不是想发挥吸烟积极性一面,请深思熟虑后做出决定吧。

思之二:怎样去吸烟?

其次作为新烟民一定要思考的第二个问题是“怎样去吸烟?”说到这样问题时,有必要强调一句话“吸烟虽好,但不可任性。”尽管我国法律没有禁止私人吸烟,也就是说吸烟是公民的一项基本权利,但是吸烟这种行为又不能任由烟民随心所欲,想怎么滴就怎么滴。因此新烟民在吸烟时一定要注意场合,注意方式、注意数量,要切实做到文明、理智、适度。为什么这么说呢?原因有以下几点:

一是吸烟有害要注意场合。正如前所述烟草作为特殊物品,含有有害身心健康的尼古丁等物质,长期吸烟会对人体健康造成危害。这不仅得到医学论证,也引起了世界卫生组织的高度重视。世界上许多国家和地区都积极倡导公共场所禁控烟,并先后制订了公共场所控制吸烟法律法法规。我国自加入WTO以来,也加大了公共场所控烟宣传力度,中办国办等党政机关率先垂范,要求广大党员领导干部带头在公共场所禁止吸烟。不少省市结合本地实际制订了公共场所控制吸烟条例,通过宣传和严格监督实施,取得了较好的效果。作为烟民要自觉遵守公共场所吸烟要求,做到文明吸烟,不能因自己图享受而忽略他人感受。

二是文明吸烟时代需求。吸烟虽好,但要文明。对烟民而言吸烟是一件非常开心痛快的事情。但是对于非烟民而言,对烟气、烟味非常敏感乃至反感。一些非烟民闻到烟气就头昏、反胃、呕吐,莫名痛苦状。因此新烟民吸烟一定要文明,不要随意任性,尤其不要在非烟民前吸烟。在公共场所应该自觉到吸烟室吸烟,如果没有吸烟室则要加强自律,坚决不能心存侥幸,偷偷摸摸吸烟,把本身一件美好的事情办成令人反感的事情,那么不仅与构建和谐社会格格不入,同时与倡导的绿色、环保生活方式也相违背,而且让人指指点点,实在是不值得啊!

三是通过正规渠道购烟。新烟民吸烟一定要通过当地零售商、烟酒专卖店或批发部等正规渠道购买。切忌因贪便宜而网购、回购、私购等行为。实际上我国烟草实行的是国家专卖制度,这既有利净化市场,维护卷烟经营秩序,又有利于维护国家和消费者利用,打击制假贩假和参与真烟非法流通活动。如烟民不从正规渠道购烟,就可能助长违法违纪行为的发生。

四是要注意控制吸烟数量。作为新烟民一定要严格把控好每天吸烟的量,不能因为感觉吸烟美好,就随意任性,想怎么吸就怎么吸,想吸多少就吸多少。更要坚决防止盲目跟风,无底线攀比,更忌超出自己经济势力而追求“高大上”。那么不仅有害健康,也可能引发家庭矛盾。

思之三:健康怎么办?

再者新烟民吸烟还要思考一个问题即“健康怎么办?”如今吸烟又还是身心健康是不争事实,那自己吸烟又怎么维护身心健康呢?这既是对自己负责,更是对家庭负责。实际上无论年青烟民,还是年老烟民都应该如此。绝不能因图吸烟瞬时之快乐而严重忽视身心健康,如果因吸烟而引发疾病那是得不偿失的。建议新烟民一方面要选择低焦微害、细支、爆珠等优质新品,同时要合理把握好吸烟的量,切忌过量、泛滥;另一方面烟民要加强身体锻炼,每天都必须安排一定的体育运动时间,确保身心健康;再者要始终保持好心情,要淡泊名利,畅通心情,保持积极乐观心态,做到知足常乐,理智冷静。

有句俗话说得好“拥有的东西无所谓,失去时才觉得它的美好”。对于健康亦是如此,通常许多人在身体健康状态时觉得啥都无所谓,不珍惜甚至胡乱糟蹋,但是一旦发现身体有病则懊悔不已。实际上世上没有后悔约,健康是第一财富,有时候真的是有钱都难买健康,这不是吓唬人,是事实。为此烟民必须高度重视身心健康,要随时听得见医生、家人、朋友等善意建议,要始终把身心健康摆在重中之重的地位。烟可以随时戒,但健康不能丢!

总之,新烟民决定吸烟前,一定要慎重思考,三思而行。本文提及的三个问题完全是基于烟民自身利益的,希望能引起大家的重视,共创和谐,共享美好!这才是最重要的!

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