青春岁月，转瞬即逝，眨眼间我们就从学校的象牙塔开始走向社会的教室，非常荣幸可以加入云南烟草，为我的职业生涯找到一个明确的清晰的前进方向。为了提升员工对于行业的了解和认知，公司开展了为期7天的岗前培训。通过培训学习，我对此次培训的目的及相关知识有了一定的认识，以下是我的心得体会。

公司首先安排了职业生涯规划与个人发展的相关课程，作为一名新时代青年，首先要对自己的未来有一个清晰的规划，学会给自己制定一个鲜明的目标，朝着目标不断前进。还要做到严于律己，严于修身，要用在岗一分钟，认真60秒的态度来对待每一项工作，要有吃苦在前，享受在后的思想。刚进入职场的我们，就算脱离了学校，也不能忘记学习，在新的岗位要积极学习新的理论知识，不能盲目自满，不能存在只满足于过去的这种摆烂躺平思想，还要有实干精神，要有吃苦在前，享受在后的思想，努力为厂里的发展添砖加瓦。

随后公司进行了企业相关法律法规的培训，公司将这门课放在第二天来进行培训，足以体现出公司对员工掌握企业相关法律法规的重视程度，因此我也认真了解了企业所涉及的法律法规。并且我将严肃约束自己，约束身边人。

第二天早上我们积极学习了党的理论，党的二十大精神。作为一名新员工，学习怎样工作，学习怎样沟通，学习技术，这些都是我首先要做的，但同时不能放松对党的理论学习。党的二十大精神能从精神上激励我们，我们要做到三个务必、六个必须，党的理论同样适用于我们的工作、生活。作为一名新时代青年，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的一份力量，也是我们这一代人该做的，时代的接力棒已经传递到了我们手中。

在培训的第四天，我们到现场参观中共云南一大会址以及国立西南联合大学蒙自分校纪念馆，参观西南联大旧址，不仅仅是去看一些建筑物和文物，更是去了解一段历史和精神。西南联大不仅为中国培养了一批杰出的人才，更是代表了一种精神，一种追求知识、勇于担当的精神。在参观中，我最深刻的感受是西南联大师生的爱国精神和奉献精神。在这个动荡的时代，他们心系国家，不顾个人安危，坚定地担负起保卫祖国、创造未来的责任。这种精神不仅体现在战争时期，也体现在平时生活和学习中。他们在极端条件下继续探究知识，开拓思路，不断超越自我。这种奋斗精神，无论对于我们这个时代的青年，还是对于整个民族，都是值得学习和传承的。以前的我也许想不通，这些事应该跟我一个普通青年没有关系，这些事应该跟军人或者政府公职人员才有关系。现在的我的知道，在自身岗位中把工作做好，也是对国家的一种奉献。同时我深刻的认识到生长在这个国家是多么的幸福，我们现在的美好生活是无数革命先辈用鲜血换来的，没有先辈们的付出，哪有我们现在的美好生活？网上有句话说，哪有什么岁月静好，只不过是有人在替我们负重前行。所以现在我们要更加爱护我们的国家，爱护党。要做到不在网络上妄评妄议，要规范我们的言行举止，不随意妄评国家政策，不得有违反国家法律以及各项制度的行为。对于一些不良言论，要做到坚决抵制，做爱国、爱党、爱社会的新时代青年。下午我们参观了红河州反腐倡廉教育警示基地，让我意识到我们应该把好廉洁自律关，做干净清爽的新时代青年。学习了落马人员的案件，我感受颇深，反腐是我们国家近些年来开展的行动，人做事要对得起国家，对得起自己的良心，千万不能因为一时的贪欲断送了自己的大好前程，沦为社会的毒瘤。我们身处自身岗位，要严格要求自身，不拿别人的一分一毫，这种事只有一次和无数次，要时时刻刻警示自己，警醒自己勿生贪念。

在本次培训中，于老师和俞老师的课程让我印象深刻，他们通过有趣的互动游戏，让我们体会到了沟通的本质以及技巧，最让我印象深刻的是于芳老师的人屋树作画互动，简简单单的一幅画，竟然可以剖析出一个人的性格、成长环境、人际交往关系、观察力以及情绪管理能力。这个自我剖析过程让我更加了解自己，于老师所教授的情绪管理方法也让我知道了以后怎么样做才能更好的保护自己，不让自己陷入不良情绪。

以上就是本次培训我的心得体会。