电子烟，你不知道的秘密

近年来，电子烟因其“炫酷”的外形、商家铺天盖地打着时尚口号的营销、以及可作为“戒烟替代品”的不实宣传，逐渐走红成为年轻人的“时尚新宠”。

关于电子烟，你需要知道这些！

电子烟是什么？

电子烟，是一种模仿卷烟、经加热特殊溶液蒸发为气雾供使用者吸入的电子产品，溶液中多含尼古丁，又称电子尼古丁传送系统。主要由烟油、加热系统、电源和过滤嘴四部分组成。

电子烟到底安不安全？

不安全！！！

电子烟在使用过程中所生成的气溶胶通常含有乙二醇、醛类、挥发性有机化合物（VOC）、金属等已知有毒物质。使用电子烟会影响心率和血压，对心血管和肺部器官都会产生负面影响，增加心血管疾病和肺部疾病的风险。经证实，使用电子烟和心肌梗塞、哮喘以及慢阻肺的发生都有关联。

而且，绝大多数电子烟都含有尼古丁。尼古丁是烟草制品中的成瘾物质。除了导致成瘾外，尼古丁可在妊娠期对胎儿发育产生不良影响。虽然尼古丁本身并不致癌，但它可能起到“肿瘤诱发物”的作用，可能参与恶性疾病和神经退化的生物过程。

此外，电子烟还存在设备泄漏、儿童吞下烟液等风险，还会因失火和爆炸造成烧伤等严重伤害。

那电子烟比传统卷烟安全吗？

并非如此！！！

无充分证据来量化电子烟产生的气溶胶中所含有毒物质对健康带来的危害比传统卷烟小。而且，对健康的危害不仅取决于有毒化学物质的含量，还包括使用的方法如使用频率、产品的类型和生产方式以及谁在使用产品。而且如果同时使用电子烟和传统卷烟（事实上，很多人都在双重使用），所带来的危害是叠加的。

朋友吸电子烟吐出来二手烟好像没啥味道，是安全的吗？

不 是！！！

研究显示，使用电子烟会增加室内空气中颗粒物的浓度，人们暴露于这些颗粒物中，包括细小和极小的颗粒（可能进入肺泡）、挥发性有机化合物、重金属和尼古丁，已被证实和增加心脏及肺部疾病的风险有关。一项系统性研究显示，使用电子烟产生的“蒸汽”有危害身边人健康的可能，吸电子烟同样存在“二手烟”带来的健康风险。

电子烟会对青少年带来危害吗？

会 的！！！

事实上，儿童或青少年使用电子烟所带来的风险极大。尼古丁是高度成瘾性物质，青少年的大脑会发育到20岁，而尼古丁的使用会对青少年的大脑发育造成长期不良后果，可导致学习障碍和焦虑障碍等，还会导致对尼古丁上瘾。

电子烟的多种口味对青少年也非常有吸引力。目前全球市场上的电子烟产品有约16000种口味，包括水果味、糖果味、各种甜品味等等。大多使用电子烟的青少年都承认他们使用电子烟的原因就是因为他们喜欢其中一种口味。

电子烟可能成为青少年开始吸卷烟的一个途径（“门户效应”）。一项全球系统调查显示，使用电子烟的20岁以下不吸烟的儿童和青少年，未来吸卷烟的可能性是二者都不用的青少年的两倍以上。因此必须采取强有力的监管措施，禁止青少年接触使用电子烟，禁止或限制使用对未成年人有吸引力的口味，禁止或限制电子烟广告、促销和赞助。

电子烟可以用于戒烟吗？

尚无充分证据证明电子烟

可以作为戒烟工具

暂无确切的证据表明电子烟产品能有效戒烟。而且，对电子烟戒烟的定义也是有争议的。如果戒烟仅仅是戒除烟草制品，换句话来说，吸烟者可能从传统卷烟转而去使用含尼古丁的电子烟，则因为长期使用电子烟可能会增加健康风险。所以仅仅是从传统卷烟转而使用电子烟，并不能彻底保护人们的健康。

不含尼古丁的电子烟是不是就可以算作普通商品了？

不是！！！

即便是声称自己不含尼古丁的电子烟，许多也被检测出来仍有尼古丁，以及其他有害成分。

鉴于其使用的方式和含尼古丁的电子烟非常相似，常常带有可以吸引青少年的口味，也会增加健康的风险，所以应该等同含尼古丁的电子烟一样对待和监管。

我国有没有对电子烟制品进行监管？有！！！

2018年8月，国家市场监督管理总局、国家烟草专卖局发布了《关于禁止向未成年人出售电子烟的通告》，要求各类市场主体不得向未成年人销售电子烟，并不得在互联网发布电子烟广告和销售电子烟。国家烟草专卖局2022年3月发布《电子烟管理办法》，正式将电子烟的生产、销售等纳入烟草制品监管范围，并明确国家和社会加强吸电子烟危害健康的宣传教育，劝阻青少年吸电子烟，禁止中小学生吸电子烟。国家市场监督管理总局 国家标准化管理委员会也于2022年4月批准发布《电子烟》强制性国家标准，对电子烟的口味、使用安全和未成年人保护等方面都作了详细的标准规定。

来源：湖南健康教育，作者：湖南省健康科普专家库成员 齐瑛