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张建:跑出健康 跑出活力

2022年05月05日 来源:东方烟草报 作者:杨千依
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“我全马最快配速5分45秒,在跑团里也是拿得出手的。”四川省眉山市彭山区谢家镇诚信超市老板张建个头不高、肤色黝黑,近日,谈起马拉松,他立马精神抖擞。单看外表,笔者很难相信他已经50多岁了。

“刚组建跑团那会儿,镇上还没有专门的跑道,我们就到晚上10点半以后围湖夜跑。”说起跑步,张建兴致高昂。

1990年,张建到陕西参军。离开部队后,他返乡就业,后来辞职学做生意,兜兜转转,日子过得并不顺遂。2003年,张建在亲友的劝说下租下一处门店开起了诚信超市,办理了烟草专卖零售许可证,日子才慢慢安定下来。

2008年,张建在谢家镇盖了一座二层小楼,和妻子一起经营店铺,生活过得更加安稳。

“超市生意还算不错,可是渐渐地,我又忙出毛病来了。”日复一日的操劳,让原本身体硬朗的张建积劳成疾,“各地医院都跑遍了,吃药打针都没见好转,腰和腿经常疼得走不了路。”

那几年,身上的病痛让张建饱受折磨。2019年,一个偶然的机会,一位开诊所的医生朋友建议张建适当运动。两人一拍即合,拉上身边亲友,在同年3月,组建了只有6人的“幸福跑团”。

为了在不耽误营业的前提下完成跑步计划,张建与妻子经常早上5点半就出发跑步,或者在打烊后,跟着跑团的其他成员夜跑。这样的日子,一过就是三年。

起初,张建常因腰疾跑不了几步便要停下来歇息,但他从未想过放弃。对健康的渴望,以及亲友的鼓励与陪伴给了他坚持下去的勇气和动力,渐渐地,张建跑的距离越来越远……

3年来的持之以恒,让张建的腰疾逐渐好转,整个人精神十足。如今,他已经可以跑完全程马拉松,而且跑步里程数达到了6000公里。不仅如此,张建还寻求突破,多次报名参加马拉松赛。

身体好了,张建打理生意也更游刃有余。除此以外,他还结识了很多志同道合的朋友。

如今“幸福跑团”的队伍里集结了商人、医生、社区工作者等不同职业的成员。他们既相互比拼,又彼此鼓励,还常常发出跑步“集结令”,在城镇、乡间留下足迹。他们身着统一服装,拍照、制作短视频,让跑团越来越有活力。

现在,张建正为即将举办的眉山东坡半程马拉松赛做准备。“以前只希望跑步能缓解病痛,没想到还给我带来了意想不到的快乐,让我的生活增色不少。”张建笑着说,如今,他有耐力,更有活力,对生活始终保持热忱。

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为了不耽误营业,张建(左)与妻子经常一大早就出发了。

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身体渐渐好起来的张建打理生意更加游刃有余。

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如今,跑团里集结了不同职业的成员。他们既相互比拼,又彼此鼓励

本组图片均由张建提供

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