五十二岁的我，抽烟四十年，戒烟就快一年了。细细思来，好坏都有，感受如下：

好处一：再不住院了。早上再没出现天旋地转晕醒来，被紧急送进医院的事儿了。戒烟前，这样的情况，共出现过三次。戒烟后，一次也没有过。

好处二：再不高压了。过去，每天喝两片降压药，血压勉强维持135和90。戒烟头几天，忘记降压药减量，继续天天喝两颗，血压一下降到106和70，有点脚踩棉花的飘飘然。以后，每天降压药只喝一片，血压一直保持在125和80。

好处三：再不难闻了。浑身上下，没有孩子说得“好臭好臭的味道”。过去，人没到，一身烟味先到。给孩子辅导作业，刚俯身下去，孩子嫌弃的直接呕吐状，躲之不及。

好处四：再不失眠了。过去，晚上一杯茶，一根烟，根本没瞌睡，想玩到几点玩到几点。为了赶紧睡，甚至不惜喝安眠药。戒烟以后，早早就瞌睡了，喝茶喝咖啡提神，全不管用。

好处五，再不挑嘴了。食欲好，吃啥都香，啥都想吃。过去抽烟，就只抽烟，啥水果都不吃。戒烟以后，水果渐渐爱吃了，特别是爱嗑坚果；松子油大，不敢嗑，最爱的，是南瓜子。

不独是好处，我觉得，也有坏处：

坏处一：身体太胖了。戒烟后，三个月，从140长肉涨到156。休年休假15天，每天就中午吃一顿饭，就这，遏止不住地还长了三四斤。

坏处二：反应太大了。戒断反应简直厉害，现在虽然不晕，但每天头是懵懵的，尤其蹲厕所时，久了，腿摇摇欲坠的感觉。

坏处三：嘴里太疼了。口腔溃疡，没有好过。先是嘴皮子，继而上腭，再到舌头，血泡不断。现在，一直是牙龈肿痛，啥药都不起作用，喝了最厉害的头孢，也无济于事。

坏处四：睡觉太轻了。到了半夜两三点，准醒。有时是想上厕所，有时因为侧着睡，胳膊压麻了，有时感觉啥也不为，就是会醒来。这在戒烟前，是从没有的事。

反正吧，我戒烟后的身体状况，总觉得不如戒烟前。我不知道是因为年龄增长带来的，还是戒烟引起的变化。

特别是持续不断的牙龈肿痛，让人苦不堪言，要是谁告诉我抽烟能治疗，我会毫不犹豫复吸的。