5月5日下午，在银川市西夏区朔方街道恩和社区，梧桐花园社区服务站站长甄爱琴为加入社区戒烟心理干预项目的烟民讲解吸烟对健康的危害。虽然吸烟有害健康早已尽人皆知，但对于能走近讲座现场的烟民来说，如此近距离的认识烟草成分还是第一次。

　　有戒烟意愿的人纳入项目

恩和社区是银川市开展社区戒烟综合干预工作选中的其中一个试点。“我们从去年12月份开始这项工作，一共摸排出有吸烟史的居民188人，其中55人愿意戒烟。”该社区党委书记周运香介绍，这55名有戒烟意愿的居民年龄从24岁到79岁不等，烟龄最长达50多年。

“这55人纳入社区戒烟综合干预试点项目，建档统一管理，并通过体检评估他们的身体水平和肺功能状态。其亲友作为监督者，再由社区卫生专干每周定期跟踪随访；同时，引入第三方心理咨询团队为戒烟者疏导内心对烟草的依赖，每周健康讲座带来戒烟知识，再通过钉钉打卡群，专家推送戒烟技巧和鼓励信息，烟友们分享戒烟经验，让戒烟者增强戒烟信心。”周运香表示，通过该项目科学有序的戒烟方式，该社区目前已有16人持续戒烟超过一个月，“一位30多岁的男士已经一个多月没碰烟了，还有15位老烟民的抽烟量明显减少。”

据西夏区卫生健康局副局长张晶明介绍，目前，西夏区主要以同安社区、恩和社区两个社区的70余人为帮助戒烟试点对象。“这是一个长期工作，一个社区能带动整个社会参与戒烟活动，希望这两个社区能起到示范作用。”据悉，一年后会对该项目进行效果评估，评估70余人里能够减烟、戒烟分别有多少人，进而更好地提升群众身体素质和生活质量。

烟民现身说法

抽了40多年烟的董先生在女儿的劝说下，于3月18日加入该项目。虽然才戒烟一个多月，但董先生自身发生了很大变化，“从时不时想抽，到现在能控制住，社区戒烟综合干预项目的辅助作用还是挺明显的。”董先生告诉记者，他现在积极锻炼身体，每天骑一上午的自行车，烟量也从以前的每天一包减到两天一包，脸色没有以前那么黑青了，黄亮了许多。“但距离我彻底戒烟的目标，吸烟量还是有点多。”

据董先生讲，他在2018年的时候也曾自己戒烟一年，但最终还是没禁得住诱惑，和朋友一次吃饭聊天时又“复吸”了。现在随着年龄的增大，董先生明显感到身体不适，“特别是呼吸不畅。”同时，抽烟的行为也让董先生倍遭嫌弃。“今年冬天我在三亚待了两个月，到楼下看人下棋，就我一人抽烟，看别人捂着鼻子，我自己也觉得挺不好意思的。”董先生说，从他自身戒烟经验来讲，“要戒烟，最关键还得靠个人的毅力。”

52岁的袁先生有着30年的烟龄。在当天的健康讲座后，袁先生和烟友们一起分享戒烟经验的时候，他说，“我一周前加入这个项目，已经有7天没吸烟了，平时我会跑跑步，唱唱歌，大家也可以像我这样多在户外活动，转移注意力。”在袁先生看来，“不可能戒不了，关键得看你自己想不想戒，内心的动力足不足。”

将戒烟培养成为公众的自觉行动

记者从银川市卫生健康委了解到，银川市在2021年10月被国家卫生健康委确定为全国社区戒烟综合干预试点项目试点城市。目前，银川市在6个县（市）区共选取了9家项目单位，针对吸烟的慢性病患者、老年人、青少年、育龄妇女等重点人群提供社区戒烟综合干预服务。通过为戒烟者发放健康教育处方、心理干预、社区支持服务、健康宣教和一对一戒烟指导，并将试点对象纳入重点人群管理，科学开展定期随访服务，鼓励他们持续戒烟。

去年以来，银川市全面推动控烟工作取得明显成效。在社会控烟层面，全市已完成吸烟人群摸底3425人，建档454人，有13人持续戒烟超过1个月，4人持续戒烟超过3个月，1人超过6个月，31人成功减烟；在环境控烟层面，全面开展无烟环境创建活动，自治区级及以上党政机关163家、辖区内各级各类卫生机构全部建成无烟单位，达标率100%。

在家庭控烟层面，结合“无烟家庭”“最美家庭”创建活动，利用世界无烟日、世界慢阻肺日等重要节日，充分发挥“亲友监督团”的重要作用，大力宣传营造无烟家庭氛围，截至目前，银川全市共有354家建成无烟家庭。