烟草在线据新浪报道　　经过大量的健康教育和宣传，吸烟对心肺等器官系统的危害很多人都已有所了解，但吸烟对口腔健康的损害却并不是人人皆知。经研究证明，吸烟可引起牙周炎、白斑、口腔粘膜下纤维化、慢性唇炎等多种口腔疾病。

　　我们都知道吸烟对牙齿不好，其实，除了会使大量烟斑沉积在牙齿表面，导致所谓的“烟屎牙”而影响外观以外，吸烟还可以加重牙周疾病。烟草中有害物质刺激牙龈使牙龈发炎，形成牙周袋，导致牙齿松动。牙周病的严重程度与开始吸烟的年龄、吸烟时间的长短，以及每日吸烟量有关。据调查，每日吸烟20支，连续吸烟20年以上者，牙周健康明显低于不吸烟者。因此，为了保护牙齿，戒烟是最好的选择。

　　吸烟还是口腔白斑病的直接致病因素。在吸烟者中，男性白斑患病率为25.25％，女性为19.49％。不吸烟者中，男性却仅为3.5％，女性为1.38％。一般的良性白斑仅表现为粘膜粗糙、刺激性疼痛等不适感，戒烟后症状可相应消退，而粘膜角化不良的白斑有转化成口腔癌的可能，WHO发表的资料表明白斑病人中约3％～5％发生癌变。白斑病发展到此，已不仅仅是影响人们生活质量的口腔疾病，而是上升为生死存亡危及生命的尖锐问题。

　　健康，是人类生存与发展的前提条件，是人们共同追求的目标。口腔健康是身体健康不可或缺的一部分，为了维护口腔健康，专家们提出几点忠告：第一是不要吸烟；第二是注重口腔卫生，经常漱口，正确刷牙；第三是健康饮食，避免经常性咀嚼槟榔，减少脂肪摄入，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物；第四是去除口腔的不良刺激，避免粘膜组织的创伤；第六是定期做口腔检查，以便早期发现疾病，及时治疗。