烟草在线—吸烟有害健康！

期间要注意平衡膳食，戒烟限酒，谨防呼吸道传染病，同时注意雨雪天气健康防护，过一个欢乐、祥和、健康的春节。　　春节“吃好”要平衡膳食　　宋

期间要注意平衡膳食，戒烟限酒，谨防呼吸道传染病，同时注意雨雪天气健康防护，过一个欢乐、祥和、健康的春节。　　春节“吃好”要平衡膳食　　宋

。　　年轻的上班族要预防脑梗塞，应该有规律地参加体育锻炼、平衡膳食，并要多吃蔬果、远离烟酒，不过度熬夜，要学会缓解生活和工作中的压力，

食品。有条件的学校可配备营养指导员，根据学生年龄和生长发育特点，为学生普及食源性疾病预防和平衡膳食的知识技能，提供均衡营养膳食，倡导学生餐食减油

。　　每天吃新鲜水果　超六成人没坚持　　　此次，河北省卫生厅开展了居民健康生活方式相关知识知晓率的调查，其中，平衡膳食在几十个调查项目中知晓比例最高

消费。2011年中国营养学会发布的中国居民膳食营养宝塔也指出：根据平衡膳食的原则，最基础也是最重要的食物摄入是在宝塔第一层为谷类、薯类和杂豆，并且要注意三者

功能密切相关的癌症，饮食已成为仅次于吸烟的第二大癌症诱因。青岛市已经利用社区卫生服务机构实施了基本公共卫生服务项目，从控制吸烟、限制饮酒、拒绝超重和肥胖、平衡膳食、合理运动

提示，提醒公众春节期间要注意平衡膳食，戒烟限酒，谨防呼吸道传染病，同时注意雨雪天气健康防护，过一个欢乐、祥和、健康的春节。　　控烟

，倡导平衡膳食的饮食习惯。在食堂张贴“珍惜粮食拒绝浪费”宣传画报，在餐桌上摆放“勤俭节约，文明用餐”的温馨提示，引导大家做拒绝餐桌浪费行为的坚定践行

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