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目前，临床中戒烟主要使用强制戒烟法、电子烟戒烟法或针灸戒烟法等。但戒烟效果并不显著，复吸率较高。北京大学第六医院陆林教授介绍，烟草成瘾和依赖的本质是尼古丁依赖，是一种慢性高复发性疾病。
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中医为了吸烟者及其吸二手烟的家人的身体健康，想方设法寻找各种戒烟的方法，下面是几种食物戒烟的方法，简单易行。
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烟草在线据环球网报道 据英国《每日邮报》6月3日报道，台湾位设计师曾奕文设计出一系列新型香烟来帮助人们戒烟。该系列产品总共包括了四种不同类型的新型香烟来契合不同的抽烟群体，其理念是帮助烟民们渐渐地戒除烟瘾。
设计师曾奕文给四种不同类型的香烟分别取了不同的名字，他在他的个人主页中写道：“对于那些想要戒烟的人来说，戒烟的过程是痛苦的。但当他们看到这些专门为烟民们设计的香烟以后，还是愿意去试一试的。所以我的理念就是，除了带给人们新鲜感以外，这种新型的香烟还将烟民之间的相互影响体现出来。”
“幸运香烟”就是曾奕文发明的其中一种香烟，它们烟头过滤嘴的长度是依次变长。随着过滤嘴长度的变长，烟卷的长度就会变短。所以渐渐的，烟民从香烟中吸收进的有害物质也越来越少。这样一来，过滤嘴就悄悄地减少了香烟对身体的伤害。第二
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春节，很多人都会买点礼物送长辈或朋友，近年来，一款名为“茶烟”的礼品，被商家宣传为“能清肺”“香烟替代品。有助戒烟”“不含尼古丁、抽茶烟更健康
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使用神奇蘑菇戒烟似乎是天方夜谭，但研究人员发布最新发现。
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烟草在线据百拇医药网报道 中医认为烟草属性“温燥”，而点燃的烟草则属性“热毒燥邪”，瘾君子在长期吸烟的过程中，会导致“肺气郁闭”，最终将至慢性虚损的“肺痿”，更会因为火热烟毒上熏灼伤肺液、煎炼成痰，而引发慢性阻塞性肺病、肺癌等等多种严重疾病。
瘾君子在戒烟过程中常会出现一系列戒断症状，如焦躁、注意力不集中、失眠、疲倦、胸闷、皮肤瘙痒等等，对此，医学专家建议在戒烟过程中不妨试试中药茶饮方。具体方法：取鱼腥草50克，地龙、远志各25克，藿香、薄荷、甘草各15克，人参5克。用2500毫升水煎后当茶喝，可清热解毒、安神除烦、润肺祛痰、补脾益气，每日一次，连续服用一个月，一般10天后烟瘾会有所下降。
如有皮肤瘙痒症状，则可以另加
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据美国最新研究发现，用含葡萄糖的柠檬水漱口，对戒掉烟瘾等坏习惯有一定效果。
美国佐治亚大学的研究人员对51名学生进行了调查。其中一半参试者用含糖的柠檬水漱口，而另一半则用含人工甜味剂的柠檬水漱口。结果显示，用糖水漱口的人反应更加灵敏。研究负责人雷纳德·马丁教授表示，葡萄糖会刺激舌头上的味蕾，将相关信息传递给大脑，引起人的注意，进而促进目标实现。
马丁教授表示，当你忍不住想抽烟时，可以尝试吃些糖，它会帮助你记起戒烟的目标，提高注意力，增强大脑处理信息的能力。
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欲戒烟，多吃碱性食物。戒烟科研人员发现，烟瘾的产生与体液的酸碱度有关。如果体液偏酸性，口腔、肾脏会加速尼古丁的排泄，导致吸烟者产生吸烟的欲望。
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美国佐治亚大学的研究人员对51名学生进行了调查。其中一半参试者用含糖的柠檬水漱口，而另一半则用含人工甜味剂的柠檬水漱口。结果显示，用糖水漱口的人反应更加灵敏......
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所谓茶烟，就是把茶叶当作烟草来抽。在商家的广告宣传中，茶烟的外观、吸食方式、味道等都与传统香烟类似，但不含有尼古丁，因此自称具有“替烟”“戒烟”等功效，号称是“健康烟”。
