烟草在线—吸烟有害健康！

，默默道：是你们使河山如画，大地生辉，生生不息。　　晚上，我们住在了茨坪，晚饭后，我们几个相约来到了街上

一句‘吃了吗’，饱含着对吃的无尽渴望和饿的尴尬。”他笑着回忆了一名战友吃米饭的情景：“战友刚入伍，部队食堂做了锅米饭庆贺，他拿到米饭后

，茶余饭后、劳作间隙、大家围坐在一起商讨个大事小情时，吸高烟是最好的提神剂，站人吸烟有妇女给男人，主人给客人，晚辈给长辈点烟的习惯

事后来成为同事、朋友茶余饭后的笑谈。　　2000年，手机逐渐装备普通民众，我一狠心买了一部，后来又给妻子买了一部，再后来也给上中学的儿子也买了

，更是父亲酒足饭饱，茶余饭后最好的享受和消遣：一支香烟、一杯清茶，那种惬意、自在和畅快是用言语无法传递的；亦或烟酒作伴

，可以让戒烟者的人多吃蔬菜和果汁、乳制品，而避免饮酒和咖啡。　　还有一些戒烟小窍门可以帮助大家保持“战果”，如饭后刷牙漱口和沐浴，穿没有烟味

;每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋浴；在戒烟当中要充分休息，生活要有规律；饭后到户外散步，做深呼吸15分钟；不可喝

;8年左右的烟龄让我从起初对卷烟的嗜好逐渐演变成了依赖，特别是在劳累过度、酒途饭后时选择抽烟是首当其冲。在外漂泊的这些年中，抽过的卷烟品牌不计其数，没有对某个

，我是无法效仿的，只能饭后喝。我羡慕他们的茶杯能结上一层厚厚的黑褐色的茶垢，因为我认定这就是资历的象征。慢慢地，我的茶越喝越浓、越喝越多

;柔和的烟雾从口中吐出，弥漫在房间四周，让我感到无比的温馨，在那恬淡的烟雾圆圈中仿佛看见家人，饭后一起围着茶几，品着清香的龙井

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