烟草在线—吸烟有害健康！

经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能

成吨的胡萝卜。　　在图卢兹（Toulouse），示威者举着标语牌，上书“取消烟店并不能降低烟瘾”、“不要平装，不要提高到10欧元

excel进行数据处理。　　2　结果与分析　　2.1毕纳1号在不同海拔下色素含量变化　　2.1.1　毕纳1号在不同海拔下类胡萝卜素含量变化图1毕纳1号新黄质含量变化图2毕纳1号紫黄质含量

多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等。　　2、吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成

补充维生素C、维生素E及β--胡萝卜素，可降低人体内的过氧化脂肪，也会使肺癌的发病率降低。　　美国加利福尼亚大学的研究人员最近发现，维生素C可能有助于预防

、鲜枣、番茄、辣椒、小白菜、油菜、菜花、苦瓜、胡萝卜、白萝卜等。所以，爱吸烟者最好是多吃果蔬。4、维生素E美国国家癌症研究所发布的一项调查研究报告指出，干果和杂粮等含维生素E

，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生

和降血脂。茶还能利尿、解毒，使烟中的一些有毒物随尿液排出。　　此外，富含维生素A、B1、B2的胡萝卜、柑橘、蛋黄、动物心脏、肾、香菇、新鲜蔬菜、动物肝等，

中质体色素，包括β-胡萝卜素、新黄质、紫黄质、叶黄素、叶绿素a、叶绿素b等含量（质量分数）均低于低温处理的叶片。而在烤后烟叶中类胡萝卜素降解产物芳樟醇、异佛尔

2：1和蓝：红1：1的植物生长灯搭配补光，对烟草漂浮苗株高、茎围的生长及叶片中叶绿素和类胡萝卜素含量有明显的促进作用，方差分析和多重

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