烟草在线—吸烟有害健康！

　　核心提示：满嘴黄牙是对长期抽烟男性的形容，满口的黄牙不但影响外观，抽烟造成的烟斑还会加速牙菌斑的形成，牙齿的美白变得尤为重要。不仅仅是抽烟的男性，饮茶和咖啡也同......

　　导语：最近有一条微博内容被传的火热，声称某些蔬菜里含有尼古丁，生吃这些蔬菜等于抽烟，此条微博被广为转发，引起的网友的担忧，但是生吃蔬菜等于吸烟，这是真的吗......

　　许多喜欢吸烟的人士，一方面无法戒掉吸烟的快感，一方面又担心自己会罹患各种致命的病症。若真的有心戒烟，不妨尝试喝一些芦荟茶，因为芦荟茶中带点苦味的茶味，与香烟的滋味是......

　　一项新研究显示，缺乏维生素D的吸烟者肺功能恶化速度比维生素D充足的人要快。波士顿布里格姆妇女医院钱宁实验室首席研究员Nancy　Lange博士表示，由于维生素D有抗氧化和抗炎作用，因此......

　　吸烟有害健康，特别是对女性来说，更容易引起早衰、月经问题，甚至会影响受孕，殃及后代。让我们来看看能从饮食方面做些什么吧......

　　核心提示：吸烟孕妇在妊娠期服用维生素C补充剂，新生儿的肺功能跟好，这项研究证实了在非人灵长类动物研究的结果，即每天服用1次维生素可阻断尼古丁对胎儿肺发育和新生儿肺功能的影响......

　　多项研究结果表明：过量饮酒与吸烟者血液中维生素C的含量明显偏低。维生素C是保持身体健康不可缺少的营养素，它具有诸多功能，如防止维生素A和维生素E的氧化......

　　吸烟的危害众所周知，已经无需赘言，烟已经抽上了，有些人就是戒不掉怎么办？只能按照有问题解决问题的原则来，在吸了烟的情况下怎么样饮食......

　　常吃富硒食物专家们的研究结果表明，经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素......

　　比如萝卜、梨、蜂蜜、柚子、莲藕等食物，具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用。特别是对于吸烟者来说，每天坚持吃750克左右的梨，就能将因抽烟在体内蓄积的致癌物多环芳烃等有效清除......

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