烟草在线—吸烟有害健康！

，吸烟的量就会减少。晚上睡觉前，最好戒掉最后一支烟，尤其不能在卧室里吸烟。避开吸烟这几个兴奋点，戒烟成功率就比较高。久而久之，当吸烟者

，循序渐进的降低烟瘾。据相关统计电子烟应该是现在戒烟成功率最高的产品。但是电子烟由于是新产品，质量还是良莠不齐，戒烟效果如何和电子烟质量有非常大的关系。　　戒烟电话

;烟草制品廉价并轻易可得；学校和家庭中的有烟环境。　　对此，中国控制吸烟协会常务副会长许桂华认为，戒烟成功率低、复吸率高，一旦染上很可能伴随

美国开有100多家戒烟诊所。他坐诊邵逸夫医院戒烟门诊，第一天当班就遇到了周先生，便赠周先生三句话：　　第一句：你戒烟的成功率肯定比大部分人高

门诊，通常一个戒烟疗程需要4-5周的时间，费用是400元-600元。通过戒烟门诊的帮助，戒烟成功率达到85%。而在总结试点经验的基础上，卫生部

;烟瘾较重的烟民自行戒烟成功率只有3%，相比而言，戒烟门诊有更多科学、正规的方法帮助戒烟。　　【相关链接】吸烟“猛于虎” 　　统计资料表明，目前我国每年

3～4天的带薪休假。这主要是考虑到戒烟者暂时脱离工作环境，加上健康饮食、精神转移等辅助方法，有助于提高戒烟的成功率。因职工休假给企业带来的绝大部分损失，

戒烟成功率。比如可以在烟盒上画令人作呕的图片，让人一看到烟盒就觉得恶心，再者用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。　　另外，想戒烟的人可以把买烟的钱储存在自己

%，大多数吸烟者没有戒烟打算，戒烟成功率极低。　　对于活动启动前出现的“不和谐”情况，范义兵说，中小学校的控烟工作主要针对教职工，

克里斯托弗·卡勒（Christopher Kahler）解释道，用严重酗酒者作为受试者非常重要，因为一般这个人群的戒烟成功率低，

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