烟草在线—吸烟有害健康！

，戒烟失败的概率很大。想要科学地戒烟，可以寻求专业医生的帮助，在医生指导下进使用尼古丁替代疗法。戒烟初期可以通过多喝水、饮食清淡、作息规律等来缓解身体的不适症状

缓解戒烟过程中带来的头痛、失眠以及身体不适感，提高戒烟的成功率。临床应用较多的方式有电针疗法、耳针疗法以及埋线疗法等。相比于常见的尼古丁替代疗法和心理辅导，中医穴位戒烟更

降低，会让人变得烦躁不安。循序渐进的戒烟，戒烟失败的概率很大。想要科学的戒烟，可以选择去专业的戒烟门诊寻求专业医生的帮助，在医生指导下进行尼古丁替代疗法

来戒烟，且效果比尼古丁替代疗法更好。可电子烟并非没有争议。对于电子烟可能吸引未成年人的质疑，Neil O'Brien表示，的确有些颜色鲜艳、价格低廉

，明确指出电子烟能用来戒烟，且效果“比我们之前推荐的尼古丁替代疗法更好”。据了解，考克兰曾7年连发5份报告，证实烟民用电子烟戒烟效果显著。加拿大政府官网详细

中的渗透率已达25%，在3-4年内将日本的传统烟草吸烟量减少了30%；而尼古丁贴片等尼古丁替代疗法 （NRT）则未取得预期效果。投资建议：

，在帮助吸烟者戒烟方面，不可燃替代品的效果是尼古丁替代疗法的两倍。科学研究表明，燃烧产生的烟雾是造成全球数百万人死亡的罪魁祸首，如果吸烟者改用无烟或

个月以上，低于仅使用尼古丁替代疗法(NRT)或仅使用药物辅助的受访者(15.2%)。加州大学圣地亚哥分校HerbertWertheim公共卫生与人类长寿科学学院的JohnPierce博士

替代疗法产品的功效，例如含片和口香糖，这些产品在世界卫生组织的基本药物清单中。「当然，如果世界卫生组织认为调味剂是尼古丁锭剂中必不可少的反吸烟工具，

：预防吸食、促进戒烟和治疗依赖」，该指南称电子烟应该适用于吸烟的成年人，并与其他尼古丁替代疗法（如口香糖和贴片）一起使用。此外，

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