烟草在线—吸烟有害健康！

;通过转移注意力来避免吸烟；戒烟不能单靠毅力，足量、足疗程药物治疗，结合心理、行为干预，是防复吸的关键；增加随访次数也利于维持戒烟效果。

释放出4000多种化学物质，绝大部分对人体有害。尽管吸烟量小，如果是长期、规律吸烟的话，同样会对身体造成危害。国外一项对英国男医生进行的为期50年的随访研究发现

，要求规范落实简短干预戒烟制度、随诊问询制度、转诊制度、门诊登记制度和定期随访制度，并要规范发放戒烟健康教育处方，对登记信息和随访信息实行信息化管理、每月定期上报

和爱尔兰的四个欧洲国家的青少年纵向随访影像遗传学数据，通过群体分层、交叉滞后检验、孟德尔随机因果推断等研究手段揭示了吸烟和大脑发育之间潜在的因果关系。图1. IMAGEN数据与群体分层框架该

成瘾程度、之前的戒烟尝试、戒烟原因和意愿等，然后根据临床戒烟指南推荐的方法以及个体情况制订个性化戒烟治疗方案。医生还会对其进行定期跟踪、随访戒烟情况，帮助解决戒烟遇到的问题

都与烟草有关。”俞锋说，杭城医院的戒烟门诊多数由呼吸科承担，个别开在心内科以及心理科。“生理上戒烟并不难，戒除心瘾很难，戒烟是一项需要长期跟踪随访

，而是以中低档为主，这与周边居民经济水平相吻合，切合实际收效自然好。　　四是重视随访。一般来说，大多数零售户都会忽视这个问题。我看到一些非常

供有效的戒烟方法和辅助手段。同时，加强对戒烟者的跟踪随访和心理支持，帮助他们度过戒烟过程中的难关。此外，烟民自身也需要增强戒烟的决心和意志力，坚持

治疗和跟踪随访等方法，为烟民评估和制定个性化的戒烟方案；12320戒烟热线可提供贯穿戒烟全程的电话和短信专业指导；全市社区卫生服务中心的早孕门诊将在孕妇建卡时

的吸烟信息（例如开始吸烟的年龄、每天吸烟量，烟草类型以及戒烟情况），并通过检测呼气一氧化碳浓度客观验证吸烟信息的可信度。在平均11年的随访期间

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