烟草在线专稿

　　四年一届的世界杯，无疑是炎夏里的一把火。

　　点燃了激情，点燃了夏夜。

　　做个普通的球迷，真的很幸福，因为我们高兴时可以抽烟、喝酒，撸串！我们愤怒时还可以抽烟、喝酒，撸串！

　　这些看着平淡的东西，好像没有什么，可是，要知道，这些是职业球员，也是几乎所有运动员的大忌！

　　尤其球迷的精神食粮：烟草，这更是忌中之忌！

　　烟草，对于一个自律型球员来说，可能是要永远不能碰的东西。

　　球员为什么不能碰烟草？

　　吸烟对足球运动员竞技水平的提高最直接的危害主要表现在，它使运动员有氧耐力（一般耐力）的典型指标--最大摄氧量水平下降，造成这一结果的原因主要有两个方面：

　　1、吸烟使肺通气量减小：最大摄氧量是由吸入氧、运输氧和利用氧三方面水平所决定的，肺通气量是吸入氧的组成部分。由于吸烟会使呼吸道阻力增加，影响出入肺部的气量，这就难免命名吸入氧养活而影响最大摄氧量，从而导致运动能力的降低。　

　　2、吸烟使血红蛋白摄氧量养活氧从肺泡弥散至血液后，主要是与红细胞中的血红蛋白结合运输到各器官组织的，由于吸入的烟气中含有一氧化碳，且它与血红蛋白的结合能力比氧强若干倍，这样必然导致血红蛋白与氧的结合量减少，因此使最大摄入量也随之受到影响。　

　　根据科学的测定，长期吸烟的人比不吸烟者呼吸道阻力要大1倍，如果运动前24小时停止吸烟，呼吸道阻力将会减小，甚至当天不吸烟也将会有助于竞技能力的恢复。所以，足球运动员最好不吸烟。

　　申花外援阿尔贝茨说过，烟和酒只会减少我的职业生涯，我不会拿我的前途开玩笑

　　那么，同样是不能碰的烤肉，又是为什么不能碰呢？　

　　烤肉的时候，很多油脂加热后直接滴到火中，形成烟雾，这个烟雾中就包含了很多环芳烃化合物，而肉类的蛋白质在高温（超过100度）、长时间明火烧烤的情况下，会形成杂环胺化合物，这两种物质容易致癌。我们在吃烧烤的时候，也在不断地吃这两种物质。明火直接在食物上加热时，由于火候不好掌握，火温会直接上升到160度以上甚至200度，导致很多食物表面被烤糊烤焦，产生很多一级致癌物质，如四甲苯等，被直接吃进去并被脾胃吸收。有一些人吃烧烤的时候喜欢吃肉嫩一点的，或者烧烤的技术不过关，造成很多肉类食物没烤熟，一些寄生虫随着食物一起进入身体内，造成消化道疾病，甚至更严重的疾病。

　　NBA的运动员为了延长职业寿命，对饮食都有控制。像韦德基本上是不吃甜品与油炸的食物，那么，烤肉一般也是不吃的。　

　　那么，关于酒呢？

　　小喝几杯也许没什么危害，但是如果喝醉了，除了对身体的危害之外，更重要的是会使训练质量下降。

　　足球运动员确实是异于常人，不过想在足球运动员中脱颖而出或是延长职业寿命，这些细节还是要把握的。

　　有一个段子写得很生动：罗本光着膀子，勾搭着里贝里，周围一堆球衣烂袜子味儿混着香水味儿，他们和对面的哲科纳斯里谈笑风生、推杯换盏，欲拒还迎，四个人互相借火点烟……这个段子可能真是球员一种向往的生活状态了。可是现实，却是很残酷的。

　　足球爱好者怎么说？

　　药王：抽烟的时候捡个球就累死了，戒烟以后一个月改踢边前了，亲身体会。    

　　绝影：成为烟民之后，对体力下降的太厉害，我高一打篮球的时候，打那种四十分钟全场的比赛，只会喘喘，高一下学期开始抽烟，一天半包，再打那种全场比赛，不到半场就累得要命，踢足球的时候，才二十分钟就感觉跑不动，足球的体力强度比篮球更大，不让职业球员抽烟是对的，抽的话一天两三根倒是没事。

　　关于教练、球员与吸烟的搞笑段子也层出不穷，下面，我们来看一组教练温格和球员威尔希尔的谈话——

　　抽烟的威尔希尔和教练温格

　　【场景一】

　　温格：老实说，你吸烟吗？

　　威尔：不吸。

　　温格：不吸？嗯，吃根薯条吧。

　　威尔很自然地伸出两根手指夹着接过来。

　　温格：不吸？！下放预备队！

　　【场景二】

　　温格：吸烟吗？

　　威尔：不吸。

　　温格：不吸？嗯，吃根薯条吧。

　　威尔很小心用手掌接过了薯条。

　　温格：不蘸点番茄番茄酱吗？

　　威尔一不小心蘸多了，于是马上用手指弹了弹。

　　温格：弹烟灰姿势很熟练嘛，下放预备队！

　　【场景三】

　　温格：你到底吸不吸烟？

　　威尔：向上帝保证，绝对不吸。

　　温格：真的不吸？好，来吃根薯条吧。

　　威尔非常自然地接过薯条吃个干净。

　　温格：真是个好孩子，你一般喜欢什么牌子的薯条呢？

　　威尔（得意忘形地）：大中华！

　　温格：很好，下放预备队！

　　【场景四】

　　温格：吃根薯条吧。

　　威尔：谢谢，不会。

　　虽说这是个老段子了，但是笔者每次看完还是醉醉的。可见，烟草对于球员，是一件多么奢侈的事儿！所以，回头想想，我们做为一个普通球迷是多么幸福的一件事！我们可以在赛场上，在电视前为我们喜爱的球星，球队声嘶力竭地呐喊助威；我们可以因为他们的完美或糟糕表现刷爆朋友圈；我们可以一边看球一边点燃手里的烟，就着小酒，和家人朋友调侃、发泄，让醉人的烟酒气持续到天明……珍惜我们现在球迷的身份吧，做一个看客，享受当下的快乐！