“三手烟是吸烟留下的最后一种固体，其中含有氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳等多种有毒成分，比吸烟更有害，比二手烟更难防。”这是由美国能源部的研究人员经过试验所发现的。这种固体可以存留几天、几周，甚至好几个月，它会在空气中，并会发出污染物亚硝酸，变成强大的致癌物质。

    只是打开窗户，并不能完全吹散和消除三手烟。但想有效去除三手烟，也并不需要大费周折，简单易行的小办法就可以解决！

    3种环保吸附小物

    消毒液可以辅助三手烟的净化，但难闻的味道会破坏家和办公室的亲切感。那就寻找既环保，又有吸附作用的小物，幽香的味道、良好的杀菌作用，一举两得！

    ◎茶叶：茶叶有很强的吸附能力，不但可以吸收香烟的味道，还能吸附空气中、家具上的三手烟。方法很简单，将喝剩下的茶叶分为两部分，一部分晾干后放入透气性好的棉布袋中，放到各个角落里，吸附有害物质。另一部分可以用来浸湿抹布，擦拭家具和办公用品，这样就可以将三手烟全部去除。

    ◎复合精油：用含有玫瑰、樱花、薰衣草、百合精华成分的精油可以起到香薰、防霉、防潮、吸湿、吸附的作用，不但将三手烟全部清除，还可以净化空气，起到醒脑的效果，你会发现自己的睡眠质量也在无形中得到了提升！

    ◎空气净化灯：这是一种可以释放高浓度负氧离子的节能台灯，每晚的看书时间打开台灯，在静静阅读的同时，净化空气，全面吸附卧房中的三手烟，为你打造一个健康而安静的睡眠环境。

    4种绿植吸附有害物质

    如果你懂得在家中摆放植物，那么三手烟就会在植物的呼吸中被稀释，最终消失。当然，植物的选择很重要，它的“呼吸”功能一定要很强大。

    ◎仙人掌：它的吸附能力很强，对各种有害物质都能起到很好的净化作用，并且能有效地防止辐射，还能吸收甲醛，决不给三手烟留有成长空间。

    ◎尾葵：这种绿色的棕榈叶对三手烟中的苯和一氧化碳的净化作用真不小，而且水分蒸发量也很大，是空气最好的“加湿器”。

    ◎白掌：可以过滤三手烟中的苯、三氯乙烯和甲醛，防止三手烟中的有害气体通过呼吸、皮肤进入身体，降低其对身体的危害。

    ◎绿萝：不但净化空气，还可以吸附有害气体，并让整个人放松下来，达到一举三得的目的。

    5种美食抵抗侵害

    要通过美食吸收相关营养，即使三手烟进入身体，也能将其正常代谢掉，不会参与身体内部循环，将三手烟带给身体的不良影响降至最低。下面的5种美食，值得一试！

    ◎樱桃：樱桃中含有非常丰富的铁和维生素C，还有平衡皮脂分泌、延缓衰老的维生素A，可以活化身体细胞，让三手烟中的一氧化碳、苯等有害物质在身体内部毫无生存的条件。

    ◎红石榴：它其中含有一种叫做鞣花酸的成分，根据英国营养专家的调查表明，鞣花酸吸附有害物质的能力甚至比红酒和绿茶更加厉害，可以让身体细胞免于环境的污染。另外，红石榴具有很强的抗氧化作用，可以预防三手烟为身体器官带来的衰老症状。

    ◎柚子：柚子中的清香气味来自它含有一种特殊的挥发油，可以中和体内毒素，将其排除体外，这其中当然也包括三手烟中所含有的氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳。有毒物质及时被清除，身体自然毫无负担。

    ◎橄榄：无论是树叶还是果实，橄榄全身都是宝。首先橄榄叶可以增加身体细胞对抗污染，而橄榄的果实则含有一种强效抗氧化成分酚化合物，抵制三手烟对身体的氧化作用。

    ◎黄瓜：其含有多种糖类和氨基酸以及丰富的维生素，为身体源源不断地提供充足养分，让五脏时刻处在良性的状态。另外，黄瓜拥有充足的水分，促进身体水分循环，不会让三手烟在体内积存。