保持阳光心态维护心理健康

北京烟厂工会举办“首都职工素质建设工程心理健康培训与咨询”活动

2015年06月04日来源：烟草在线北京消息作者：吴浩炜

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　　烟草在线北京消息　　5月22日下午，在北京卷烟厂科研楼二楼多功能厅举办职工心理健康培训与咨询活动，全厂各部门领导、专兼职工会干部和部分职工等共160余人参加。在北京市总工会素质办和北京市烟草专卖局工会的大力支持下，特邀请北京大学精神卫生博士汪冰来厂授课。

　　在培训中，汪冰老师用丰富的案例、幽默的语言讲解了心理健康的误区、如何自我调节和疏缓压力的方法等内容，深入系统地讲解如何在工作、生活压力较大的情况下，保持阳光心态、维护心理健康。职工们根据老师的提问，踊跃回答，并分享自己的亲身感受，达到了完美互动的效果。

　　培训结束后，很多职工们反映，培训交流时间短，同时也希望多举办相关的培训知识。厂工会将在今后的工作中，加大职工素质建设工作的力度，为促进职工身心健康、推动职工综合素质的全面提升而努力。

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