烟草在线专稿　　认识一位朋友，他很关注周围人对自己的看法，对一些小事也总是念念不忘。周围人无意间的一句玩笑话或是一个眼神，他都会思考半天，想着为什么别人会这样说呢？那个眼神又代表着什么意思呢？遇到点事情，就更是要琢磨上一段时间。所以，他总是在纠结与衡量间生活，甚至很难睡一个踏实的安稳觉。感觉很烦恼，也很郁闷。真担心他会因此得上心理疾病。

　　前些日子，那位朋友的车子在家楼下不知被谁刮了一下，不是很明显的一个印痕。可那位朋友却好几个晚上没睡好觉，因为知道自己与邻居处的不太融洽，所以总在想是不是得罪了谁？为什么旁边的车没被刮，偏偏自己的车被刮了呢？那位朋友还在微信中发来图片让我看。我劝慰他，说不定是哪个孩子的恶作剧。因为早上出门的时候，会经常看到有家长在开车门，孩子手里拿个东西乱抡，说不定就会打到或刮到旁边的车上。那位朋友不相信，却又分析不出结果，就这样折磨了好几天，也没见到他的车再被刮过，才逐渐淡化了这件事情。

　　这两天，在微信中又看到这段话：心小了，小事就大了；心大了，大事就小了；看淡世间沧桑，内心安然无恙。大其心，容天下之物；虚其心，爱天下之善；平其心，论天下之事；定其心，应天下之变。突然间就想到了那位朋友，把什么事都当作大事，终究是难负其重的。不能学会看轻事情，也就意味着负累一生。其实，生活中大部分烦恼都来源于此，所以中国人最敬佩的就是那些能拿得起也能放得下的人。

　　我对那位朋友说：都人到中年了，凡事都要看开些，一些事没必要放在心上的。人哪能不遇到事呢？要学会不断调节自己，把郁闷的念头尽量抛开，坦然去面对，这样心情才会舒畅。像邓小平那样举重若轻的伟人我们比不了，虽历经磨难，却依然保持着旺盛的革命斗志，但至少我们在伟人身上能够得出这样的结论：拥有一颗平常心，看清本质，看轻事情，才能泰然处之。

　　我很欣赏里约奥运会上孙杨处理事情的态度，说心里话，孙杨这两年遇到的事情很多，也很烦。如果是心小的人，每一件事都能让孙杨一蹶不振，但孙杨心态保持得很好。本届奥运会上，孙杨同样是被内忧外患困扰着。400米自由泳决赛中，孙杨惜败屈居亚军，一个叫霍顿的小丑为了玩一些伎俩，诬蔑孙杨是“用药的骗子”，而且澳大利亚泳协和霍顿本人拒绝道歉。说就说吧，孙杨没有多大的心理波动，只是淡淡的一笑说：我不认识霍顿。200米自由泳比赛中，孙杨当之无愧地成为王者，这就是孙杨强大的心理素质。之后，由于发烧病重，孙杨拖着病体站在1500米预赛出发台上，对赛前的退赛传闻说：赛前听了很多声音，说我可能会退赛不游，但我今天预赛哪怕会游16分或者17分，我都会坚持下来。

　　人就该像孙杨一样，面对如浪般袭来的事情，保持住一颗清净心，保持住自己习惯的泳姿，这样才能乐观的游向终点。