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老烟枪如何摆脱黑牙根

2014年07月11日 来源:烟草在线据《北京青年报》编辑整理 作者:
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  生活中许多长期吸烟的人,天天刷牙,牙齿为什么还会变得暗黄、靠近牙龈周围还会变黑呢?
 
  刷牙的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌,但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质,当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后,日积月累,慢慢使牙齿表面变黄或变黑。有关研究报道:“一支香烟的燃烧可释放出4000多种化学物质,其中有害成分主要是焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性烟雾”,焦油对牙齿、口腔、咽喉部、气管、肺部损害最大。有关口腔医学研究证明,吸烟者牙齿上的烟斑可以加速牙菌斑的形成从而破坏牙周组织健康,吸烟可以减弱中性粒细胞的趋化和吞噬功能,降低口腔消灭致病菌的能力。因此,戒掉烟瘾才是保持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段。
 
  如果是戒烟困难,又想拥有一口洁白健康的牙齿,就得要善待牙齿,就应该更加重视日常的口腔清洁,平常吃过食物要及时刷牙,学会使用牙线,彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑,吸烟后立即漱口,定期到专科口腔医院洗牙。通过洗牙来减少烟斑的数量和程度,对吸烟者的牙周组织健康是大有好处的,最好能增选喷砂洗牙,提高牙齿的光洁度,可以减缓烟斑形成的速度。
 
  自己可以在家中用柠檬汁洁白牙齿,方法是每晚刷牙后,用纱布蘸些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维生素C,能洁白固齿。还可以试着使用牙粉刷牙,早起、睡前各刷一次。如果你牙齿本身的颜色不黄不黑的话,坚持刷5至10天就能刷出效果。在饮食上注意吃芹菜等粗纤维含量高的蔬菜,多喝绿茶,经常嚼无糖口香糖,也能对洁齿有一定作用。

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