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瘾君子的最佳戒烟年限

2013年12月11日 来源:烟草在线据西部在线编辑整理 作者:
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  现在戒烟还来得及,如果你还没有到40岁的话。

  恐怕即便是每天都抽烟的“瘾君子”也听说过,吸烟会缩短人的寿命。如今,加拿大研究人员带来的或许是个好消息:如果在40岁出头,或更早时候戒烟,能够较大程度地挽回“损失”。研究负责人普拉巴特·贾阿说,尽早戒烟可以让吸烟者的预期寿命接近那些从不吸烟的人。

  研究人员在《新英格兰医学杂志》网络版上刊登了一篇报告,他们分析了超过20万名美国人的资料后发现,吸烟者的平均寿命比不吸烟的人少10年,但如果在35岁至44岁之间戒烟的话,被缩短的寿命的十之八九几乎都能挽回,而一旦超过这个年龄之后再戒烟,随着年龄的增大,能够挽回的年头也逐渐递减。

  不过,这并不意味着人们可以在40岁之前可劲儿地抽烟,到40岁时再将其戒掉。戒烟再及时,到底没法和完全没有烟瘾的人拼健康,只是早戒烟好于那些不愿意戒烟的人而已。

  抽烟吗?还没到40岁吗?抓紧时间戒烟吧!

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