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15件事只有戒过烟的人才会懂

2014年08月19日 来源:烟草在线据爱微帮编辑整理 作者:
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  实践“断舍离”从来都是很难的。戒烟过程中,你会经历以下一系列心态转变,最终成为人生大赢家,坚持下!

  15. 一开始,为做了一个伟大的决定而沾沾自喜。

  决定戒烟的第 1个小时感觉最棒!想像着再也不会有口臭了,再也不会跑几下就气喘吁吁了,再也不会被肺癌的阴影困扰了,噢耶!
   
  14. 热情一过,就有点无所适从了。

  3个小时没抽烟了,已经嚼了两包口香糖,接吻3次。但其实心里一直在想:我的手应该放哪?不过,还是相信自己的选择是正确的,并且充满信心。

  13. 不知不觉,变成话唠。

  第二天,缺乏尼古丁的身体让你冲破了自尊的防线,开始逢人就说正在戒烟,戒烟是多么难受。你很脆弱,需要别人的肯定和鼓励。
   
  12. 突然发现有满腔怒气无处释放

  身体缺乏尼古丁造成的生理反应让你看谁都不顺眼,有机会就想找人打架。
   
  11. 累,泪,还是累。

  似乎没有人警告过戒烟会导致失眠。一晚只睡了两个小时,白天又困又累,工作都提不起精神。
   
  10. 追忆吸烟史,陷入深深的自责中。

  16岁那年为什么要尝试抽烟?前两天为什么又突然脑子短路想戒烟?多希望能穿越时空回到过去阻止年少无知的自己,其实更想现在赶紧来一根。
   
  9. 戒烟尚未成功,暴饮暴食又来了……

  肉夹馍兰州拉面包子饺子油条豆腐脑……嘴一停下来就难受,除了用吃转移注意力,实在是不知道该干什么。
   
  8. 哎,好像有点神清气爽的感觉了!

  两周过去,好像已经度过了最艰难的阶段了。虽然很可能只是暴饮暴食症代替了狂躁症,不管怎么说,未来充满希望!
   
  7. 衰,原来这一切都是幻觉!

  谁说只要戒烟,就会恢复往日灵敏的嗅觉和味觉?谁说戒烟会让体力会增强?谁说坚持两周后,所有戒断症状都会消失?!根本不是那么回事儿,都在骗我!!
   
  6. 不可控制的发胖正在逼近。

  暴饮暴食终于显出后果——胖了一大圈。但是谁能同时承受戒烟+减肥的身心折磨,所以只好暂时放任体型任其发展。抽烟抽死和肥死能有多大的区别?反正横竖都是一死,绝望。
  
  5. 心理也出问题了,陷入身份认同危机。

  抽烟是生活的一部分、生命的一部分、甚至是灵魂的一部分,戒烟真的好吗?显得不酷了怎么办?以后有了烦心事拿什么打发?关键是,为了健康而戒烟,好像怕死的中老年人一样。
   
  4. 终于没忍住……

  朋友的诱惑?酒精的作用?又失恋了?不知道为什么,又抽了一根,一边抽一边在心里骂自己。
   
  3. 收拾心情,重新出发!

  没关系,我们都会食言,也都有精神脆弱的时候。没必要发毒誓,更没必要搞剁手切指那一套,要学会原谅自己,默默回到复吸第一支烟之前的节奏就好。
   
  2. 希望总在突然间闪现,终于出效果了!

  一切就这样悄然无息的发生,甚至没有察觉,当有人在你旁边抽烟,竟然不会下意识地深呼吸了,每天想的也不再是烟和打火机,连口香糖也不用不停地吃了!
   
  1. 胜利,你好!

  再没有什么事可以让你想用一支烟来解决了,也再不会有什么人可以诱惑你抽出一支烟,从生理到心理,烟和你彻底一刀两断了!

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