“打太极拳、练太极剑、练太极棍、下国际象棋等都是我的爱好，北海公园是我每天晨练的打卡地，在那里我认识了不少有着相同爱好的朋友。”退休以后，山东潍坊昌邑市烟草专卖局（营销部）退休干部姜其建将自己的生活安排得满满当当，每天都过得很充实。

离岗不离心 古稀奏华章

“老姜，又要去书店看书去？”一天，邻居老李看到姜其建后问道。

“对啊，在家也闲着没事，多看点书，别和社会脱节了。”姜其建打趣道。

退休后的姜其建没有随波逐流，仍然保留着读书看报的好习惯。他不仅坚持政治理论、文化知识、烟草发展史的学习，还习惯性的记笔记，他整理成册的笔记就有厚厚8本。2020年初，昌邑市局（营销部）准备利用闲置场所打造党建文化长廊，姜其建得知后，抱来了他整理的笔记本，他记录整理的内容为昌邑烟草发展史提供了不少素材和借鉴。

“参加工作后，我一直都有写日记的习惯，有些事记下来就忘不了，没想到一坚持就是大半辈子。”姜其建边写边说。

姜其建还提议在党建文化长廊里建一个“职工书屋”，他的提议很快得到了昌邑市局（营销部）领导班子的重视，短短一个月，一个闲置房间被打造成“职工书屋”，现在书屋已经成了在职员工和退休人员读书、看报、畅谈交流之地。

“有时候来书屋这里看书，感觉很亲切。到公司院里走一走，看看烟草的人、读着烟草的报、谈谈烟草的变化，仿佛看到自己年轻时奋斗的样子。看着咱的企业发展的越来越好，真的是倍感欣慰。”姜其建用自己的智慧和经验，像播种者一样，撒播知识的种子，与在职员工畅谈人生，传递着生活的智慧和坚韧不拔的精神。

他爱学习的精神不仅体现在书籍上，还体现在他的爱好上，就连年轻人玩的他也玩得转。

姜其建国际象棋下的特别好，经常找不到“对手”，他就开始在全国找“对手”。姜其建研究网上的下棋软件，通过网络和全国的象棋高手竞技，现在在山东赛区，姜其建都“榜上有名”。这些成绩都是他主动学习、专注学习的结果，也让我们看到一个退休干部与时俱进、坚持学习的韧劲。

图为姜其建正在阅读并整理笔记

老牛自知夕阳晚，不须扬鞭自奋蹄，不管干啥，姜其建都能静下心来一一学好。“现在时代发展快了，新生事物更新快了，智慧家电、数字化设备越来越普及，这思想得跟上形势。现在菜市场卖菜的都用上了微信或支付宝收款，再不学习出去买个东西都付不了款。人啊，一定要活到老、学到老。”谈起学习，姜其建脸上始终洋溢着坚毅的神情。

平凡却不凡 余热亦生辉

“各位老伙计们，一定要注意保护好身份证、银行卡等重要个人信息，不要随便点击中奖信息。”只见姜其建在社区门口宣传。

姜其建有个很好的朋友，去年的时候遭遇网络诈骗，得知此事后，姜其建很着急，帮着朋友跑前跑后，最后在民警的帮助下追回了5万元钱财。

后来，姜其建得知昌邑市局（营销部）“邑城”青年志愿服务队经常在社区开展以“反诈宣传进社区”为主题的普法宣传活动，他便主动联系昌邑市局（营销部）要求参加普法宣传活动。他们通过分发宣传手册、讲解经典案例、线上发送普法视频、开设“漫说”反诈小课堂等形式，向群众介绍电话诈骗的惯用手段、作案特点，引导大家积极运用法律武器守住“钱袋子”。

“老年人，尤其是独居老人的自我安全意识与反诈防骗能力比较弱，要多宣传才能防患于未然。”姜其建说。

为了让普法更接地气，姜其建还主动录制“反诈”微视频，结合具体案例普及识诈反诈知识，提醒身边人树牢防范意识，掌握正确防范方法。

姜其建还主动牵头建立了昌邑市局（营销部）离退休人员微信群，方便离退休人员联络感情、交流学习，作为“群主”，他经常性在群内呼吁大家强身健体。

老喜身犹健，闲知兴更添。退休后的姜其建学起了太极拳，动作由生到熟，身体由板到软，每天压腿、下蹲、转体、屏气等一系列健身运动，身体更灵活了，气色也更好了。在他的带动下，有几位退休的老同志也加入到强身健体的队伍，他当仁不让，主动当起了“老师”。

“练太极拳要摈弃杂念，身心合一，一套拳打下来，手脚并用，不仅活动了筋骨，整个精神都重新焕发。”刚结束晨练的姜其建眼神坚定而从容。

去年5月，潍坊昌邑市总工会、市委市直机关工委主办的全市职工太极拳（剑）表演赛，姜其建也带领昌邑市局（营销部）离退休人员参加了活动。他们动作整齐划一，气定神闲，一气呵成，场面恢宏，令人震撼，充分展示了昌邑市局（营销部）离退休人员科学健身、积极向上的精神风貌。

图为“样样精通”的姜其建

人活着到底应该追求什么？不同年龄的人有不同的答案，对姜其建而言，他用健康、乐观的生活方式引导大家注重身心健康，用自己的行动书写着生命不息、奋斗不止的篇章，也用无私奉献印证着一名共产党员的初心。

岁月不声不响，你且不慌不忙，等到落日余辉，便是满天繁星。恰如姜其建，人到夕阳，无限红。