翟明泉正在练习书法。照片由本人提供

如今，练习书法已经成为山东淄博市烟草专卖局（公司）退休干部翟明泉生活中不可或缺的一部分。只见他屏息凝神、执笔挥毫，不过片刻，飘逸灵动的大字便跃然纸上。翟明泉在老年大学学习书法已有近3年时间，于他而言，书法是照亮退休生活的一抹光。

勤学苦练不止步

2018年年底，翟明泉从工作岗位上退了下来，生活由之前的忙碌变得有些清闲。面对大把可以“挥霍”的时间，他内心深处生出一股空虚之感。

“工作时忙得脚不沾地，如今退休在家，看看电视、打打牌，总觉得人生不能这样碌碌无为地过下去，还是得找点事情做。”谈起学习书法的初衷，翟明泉说。

2019年，在家人的支持和鼓励下，翟明泉报名参加了老年大学书法班。“我父亲以前就会写毛笔字，但不算精通。”在众多课程中选择书法课，翟明泉表示多少受到了父亲的影响。

最初，翟明泉只是为了找点事做，但拿起毛笔的一瞬间，他感觉整个人都沉静了下来，那种感觉特别好。

从翟明泉家到老年大学有2公里路程，每周四早上，他都会挎上包、骑着车去老年大学上课。

对翟明泉来说，这是一次难得的学习机会。每节课他都上得格外认真，老师讲解的一切都让他感到新奇有趣。用翟明泉的话来说就是：“很难有机会接触这么系统的书法课程，一定要好好珍惜。”

在课堂上，老师不仅会讲授书法技巧，还会讲书法名家的故事、聊中国的书法史。翟明泉如饥似渴地汲取着知识，并刻苦练习，书法水平得到了快速提高。很快，他的课堂作业获得了老师的表扬，作品也多次在老年大学的书法展上展出，这让他内心十分满足。

从最初学习时的笔法稚嫩到如今的一气呵成、笔力遒劲，亮眼表现的背后离不开翟明泉的勤学苦练。

热爱不觉岁月长

“学习书法没有任何捷径可走，只有认真练习这一条路。”刚接触书法时，翟明泉便深谙此理。

每周三到周五是翟明泉练习书法的日子，练习的内容包括诗词、谚语、楹联等。其实，要想坚持下来，远没有翟明泉想象中那么容易。“每逢老年大学放假，我就很容易变得懒惰、懈怠。”翟明泉不好意思地说。

为了督促自己坚持练习，翟明泉制定了一个小目标。自去年立春开始，他坚持为二十四节气创作书法作品。每到一个节气，他就完成一幅作品，拍照存档并发到微信朋友圈。这样不仅可以起到督促自己的作用，还便于日后拿出来反复观看，发现不足、总结经验、继续改进。

“这个习惯我已经坚持了一年，每个节气前我都会好好构思一下写什么内容。”翟明泉说。浏览翟明泉的微信朋友圈会发现，小雨、春色、烟柳是他近期书法练习的主要内容。

在翟明泉看来，心怀热爱才能真正练好书法。“很多人照着字帖练字，却并不理解字帖背后的含义。书法是中国传统文化，只有打心眼里热爱传统文化、深入了解字帖原文意思，才能真正练好书法。”翟明泉认真地说。书法是文字的艺术，每个字的结构章法、行笔布局都有很多值得琢磨的地方。在这个过程中，翟明泉体会到了钻研的乐趣。

学习书法益处多

练习书法以来，翟明泉有了很大变化。刚退休时，角色的突然转变让他整个人变得有些焦虑，时常会因为一点小事发脾气。

“书法让我变得平静、有耐心，处理问题也不再急躁了。”翟明泉说，练习书法需要心静。当蘸满墨汁的毛笔触碰到宣纸的一刹那，周围一切仿佛被按下了暂停键，就连练字前后的叠纸、研墨、洗笔、整理等环节都不再枯燥无味。

翟明泉把自己的退休生活安排得满满当当。周一、周二看书，周三至周五练习书法，周六、周日则去菜园里忙活。读书、写字、种菜，翟明泉过得非常充实、快乐。

两年前，翟明泉从别人手中租来一处80多平方米的菜园，种了30多种蔬菜。他一个人管理菜园，丝毫没有感觉吃力，他将这归功于书法练习。

“练习书法不仅可以修身养性，还能锻炼身体。”在翟明泉看来，练习书法需要运气，通过调动腰、肩、肘、腕等多个部位来完成，所以长期坚持有益身体健康。

2020年，翟明泉参加了老年大学组织的“书法进社区”活动，义务为周边社区居民写春联。今年春节前，翟明泉又自掏腰包买来红纸，写了“福”字和春联送给周围邻居及亲朋好友。“每一副春联都是独一无二的，每一个字都寄托着我对来年美好生活的祝福。”望着贴在邻居家门上的春联，翟明泉心里高兴极了。

“江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。”挂在书房墙上的书法作品《沁园春·雪》仿佛是翟明泉在告诉我们，生活如此多姿多彩，我们应该努力活出自己想要的样子。