柯林·门德尔松博士是一位非常受人尊敬和充满激情的反吸烟专家，他几十年来一直在努力实现这一目标。这位烟草治疗专家一直站在澳大利亚减少烟草危害斗争的最前沿。为此，去年他发起了“科尔博士的电子烟真相”运动，该运动由一系列八个基于证据的电子烟短视频组成，旨在打击有关电子烟产品的猖獗的错误信息。

柯林·门德尔松博士的新书《戒烟，开始吸电子烟》

同样，他的书《戒烟，开始吸电子烟》旨在澄清电子烟的问题，以及如何有效地将电子烟作为戒烟工具。最近，门德尔松告诉《电子烟邮报》，他已经将这本书作为免费电子书从他的网站上下载。他强调，他希望尽可能多的吸烟者和电子烟使用者了解并使用它。

这位医生解释说，这本书的主要目的之一是揭露有关电子烟的不准确说法。“关于电子烟，媒体充斥着令人担忧的错误信息和危言耸听。这本书以一种易于阅读和权威的方式概述了400多篇科学参考文献，消除了神话和证据。它还就如何戒烟提供了一步一步的建议，以及为什么电子烟是有争议的。”

门德尔松解释说，这本书由约翰·布里顿教授、彼得·哈耶克教授、尼尔·贝诺维茨教授、里卡多·波洛萨教授、海登·麦克罗比教授和韦恩·霍尔教授等该领域的主要专家认可，分为三部分。

第一部分解释了什么是电子烟以及支持它的科学证据。它比吸烟更安全吗?什么是爆米花肺?尼古丁的危害有多大?电子烟是一种有效的戒烟工具吗?这在澳大利亚合法吗?

第2部分是开始吸电子烟的实用指南。你应该买什么电子烟，你需要多少尼古丁，什么是嘴对肺的电子烟和“尼古丁盐”，以及如何安全地吸电子烟。

第三部分探讨了有关电子烟的争议。为什么大多数澳大利亚卫生和医疗当局反对?支持他们反对的隐藏原因是什么?在澳大利亚应该如何监管电子烟，我们能做些什么来加速电子烟的普及?”

门德尔松解决了有缺陷的文章

去年，门德尔松博士在《医学共和国》上发表了一篇由名誉教授西蒙·查普曼(Simon Chapman)撰写的文章，该文章批评了一篇关于电子烟研究的综述。题为“电子烟戒烟”的综述包括78项已完成的研究，总共有22,052名参与者。在牛津大学纳菲尔德初级保健健康科学系副教授、科克伦烟草评论小组编辑杰米·哈特曼-博伊斯博士的带领下，该研究的作者得出结论，有明确的证据表明，含尼古丁的电子烟产品比传统的非卷烟戒烟更有效。

“有高确定性证据表明，与非尼古丁尼古丁相比，含尼古丁的电子香烟增加了戒烟率，有中等确定性证据表明，与不含尼古丁的电子香烟相比，它们增加了戒烟率。将尼古丁EC与常规护理/不治疗进行比较的证据也表明有益，但不太确定。”

针对这一结论，查普曼教授参考了美国PATH队列的纵向研究，表明电子烟几乎没有什么好处。门德尔松在他的博客上详细解释了为什么查普曼的论点站不住脚。

英国的一项大规模调查重申了电子烟的相对安全性

事实上，去年进行的一项大规模审查证实，长期以来支持使用ECs戒烟的英国，在其现有的戒烟策略方面处于领先地位。

受健康改善和差距办公室委托，这项研究是在伦敦国王学院进行的。研究发现，电子烟对健康的危害只占吸烟的一小部分。该研究还得出结论，与卷烟相比，使用电子烟产品可以“大幅减少”接触可导致癌症、肺病和心血管疾病的有毒物质。

（岑品品编译自vapingpost.com）