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戒烟难与不难,不过转念之间

2023年08月08日 来源:烟草在线 作者:孟庆荣
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戒烟真的很难吗?!

我在说起这个话题的时候,用了一个问号、一个感叹号。那么今天也就用回答问题的方式。来探讨一下戒烟难易问题。

先回答”戒烟真的很难“这个疑问句。“戒烟真的很难”是很多吸烟成瘾之后想戒烟的人异口同声的肯定回答。远的不说,我的儿子戒烟后没多久又恢复吸烟的过程是我亲眼所见,也让我深刻认识到了戒烟是真的不易!

我儿子是在2002年新冠疫情泛滥,他在阳了居家隔离期间实现戒烟的。按他的说法,本以为在隔离的房间里吸上几支烟,可以更好地排遣孤独和痛苦,也让“阳”了的身体舒服一点,可是万没想到,吸烟后全身的疼痛不但没有消失,反而加重了咳嗽,在时他才真正认识到吸烟的危害,终于下决心把烟戒掉。

还真别说,他解除隔离回家之后,还真的戒烟了。

看到儿子由阳转阴解除隔离回家了同时告诉家里人他还把烟戒掉了,我真是高兴万分。以前因为他吸烟我没少管教他, 但就是戒不了,现在儿子终于戒烟了,真是可喜可贺啊!

但令人没有想到的是,没有多长时间儿子居然又把烟捡起来了,照吸不误。他还解释说:“没办法啊!上班和同事们在一起,经不住诱惑,别人给你烟不好意思不接,开车有时犯困,抽支烟还能提提神。就这样又开始吸烟了,看来这烟还是戒不了的”。这套说词我还真是没法反驳。

你看,戒烟真的很难。

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但也不尽然,我以前曾经写过一篇宣传戒烟的文章,文章的观点是能不能戒掉烟关键还是要靠自己,取决于吸烟者个人的意志和自控能力。

我在电视上看过马未都老师的一段演讲,他说蒋介石评价毛泽东的伟大,是通过这样一件小事来表述的:“毛泽东嗜烟如命,手执一缕就接连不断,一天可以吸四五十支烟,可在重庆谈判期间,他知道我不抽烟的时候,他一颗香烟都没有抽过。” 还有邓小平同志,为了能亲眼看到香港回归,听从保健医生的劝告也在晚年戒了烟。如此看来,戒烟也不是很难,只要心中有目标,是可以靠自己将坚强的毅力和自制力来实现的。 

最后,再问一遍,戒烟真的很难吗?

在我经营香烟零售的二十多年里。听到买烟的顾客说过最多的话就是:“吸烟有害健康,市面上买不到烟了想不戒烟也得戒了“。

我也曾经认为,戒烟应从源头抓起,但是反过来一想,还是不妥。因为别的不说。烟草行业关系着国计民生,你不生产香烟了,别国的香烟就通过各种渠道进来了,不但如此,各种香烟的替代品也就都蜂拥而上了,所以戒烟不能指望不产烟不卖烟,适度控烟是很有必要的。戒烟虽然很难,但关键还是要看个人,到没到非戒不可的程度,真要是因此生病了,难受了,都能戒得了。

归根结底,还是看意愿,有没有戒烟的动力。回到开头,我儿子在疫情期间为什么突然就能把烟戒了?因为再抽烟小命就可能不保,所以说戒就立马戒掉了。为什么又复吸了?因为让他戒烟的动力没有了。

说戒立马能戒,说吸转念之间。您说戒烟,到底难是不难呢? 

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