5月31日，是第34个世界无烟日，主题是：承诺戒烟，共享无烟环境。北京日报社联合北京医院管理中心、北京市控烟协会、世界卫生组织戒烟与呼吸疾病预防合作中心、北京医学奖励基金会共同发起“承诺戒烟，我先行”活动，并向京津冀地区公众特别是公务员、医生、教师和社会公众人物发出倡议：带头参与戒烟活动，做到我健康、我先行。

世界卫生组织和国家卫健委相关研究显示，我国烟民超过3亿，约占世界总吸烟人口的三分之一，每年因吸烟死亡的人数逾100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。《健康中国行动(2019—2030年)》提出，到2022年和2030年，中国15岁以上人群吸烟率将分别低于24.5%和20%。除响应政府号召之外，每个人也都有责任保护自己和每个公民的生命健康。戒烟不仅能保护自己的健康，也能保护周围亲人朋友免受二手烟危害。

为配合此次活动，北京日报客户端专门开发了“承诺戒烟，我先行”小程序，供社会公众使用。有戒烟愿望的烟民朋友每天成功戒烟可在小程序打卡记录，同时还可以分享自己的戒烟成果。为鼓励更多人参与到戒烟活动中来，只要连续7天、连续21天、连续90天戒烟打卡，都将参与主办方组织的抽奖活动，有机会获得主办方准备的精美奖品。

在鼓励社会公众广泛参与的同时，本次活动还欢迎各级党政机关、企事业单位以及各种社会团体和组织以单位的形式集体报名参加。对于积极组织参与的单位，主办方将择优评选出若干个组织奖并给予一定奖励。

3步开启戒烟打卡：

第一步，在北京日报客户端“服务-生活服务”找到“我要戒烟”图标（如下图），完成登录或者注册；

第二步，点击“我要戒烟”，参加戒烟打卡活动；

第三步，每天成功戒烟后，点击日历当天的日期，完成戒烟签到。

特别说明：

戒烟、打卡需要持之以恒，参与活动的用户需连续戒烟、打卡，才有可能成功戒烟，并且有机会获得奖品。这个过程中，如果中断打卡，则将重新计数。

活动最终解释权归主办方所有。