自20世纪80年代以来，瑞典的吸烟率取得了前所未有的下降，从35%降至6%以下，这是全球任何其他国家都无法比拟的非凡成就。

烟草使用仍然是全球重大的公共卫生挑战，导致许多健康问题和过早死亡。然而，瑞典已成为减少危害战略如何有效遏制与烟草有关的危害的光辉榜样。瑞典成功故事的最前沿是围绕鼻烟的革命。鼻烟是一种无烟烟草产品，作为一种潜在的风险较低的香烟替代品而广受欢迎。巴基斯坦可以从瑞典实施减少伤害战略的经验中吸取宝贵的教训，并有可能使其适应本国的情况。

鼻烟是一种湿润的烟草产品，通常放在上唇下，几个世纪以来一直是瑞典文化的一部分。然而，直到20世纪60年代，瑞典当局才认识到它作为一种减少危害工具的潜力。与其他无烟烟草产品相比，鼻烟已被科学证明比吸烟造成的健康风险要小得多。它不涉及燃烧，消除了吸入烟雾的有害影响，降低了肺癌和呼吸系统疾病的风险。认识到潜在的健康影响，瑞典监管机构采取了务实的做法，建立了一个监管框架，允许鼻烟蓬勃发展，同时最大限度地降低潜在风险。

瑞典鼻烟革命的一个关键方面是引入了基于证据的政策和法规。瑞典政府实施了严格的质量控制措施，确保鼻烟产品符合特定的安全和纯度标准。这种方法创造了一个市场，消费者可以对他们使用的产品有信心，减少了有害添加剂和污染物的可能性。巴基斯坦可以采取类似的质量控制措施，以确保任何替代烟草产品都符合严格的质量标准。

此外，瑞典通过推广鼻烟作为吸烟的可行替代品，采取了减少危害的方法。开展了公共卫生运动，以提高人们对与吸烟有关的风险的认识，并教育公众了解改用鼻烟的潜在影响。此外，瑞典的成功可归功于其全面的烟草控制办法。虽然鼻烟被宣传为一种减少危害的工具，但实施了严格的规定，以防止新用户，特别是青少年用户。年龄限制、广告禁令和产品植入限制都是为了确保鼻烟仍然是一种面向成人的产品，而不会成为吸烟的门户。

巴基斯坦的烟草使用对公众健康造成了毁灭性的后果。烟草每年夺去163,600多人的生命，仅二手烟一项就造成约31,000人死亡。

这些令人震惊的统计数字强调了探索香烟替代品的迫切需要。

与许多其他国家一样，巴基斯坦面临着与烟草有关的危害的沉重负担。通过采取减少危害的方法并吸取瑞典鼻烟革命的教训，巴基斯坦监管机构可以为制定有效战略以减轻与烟草有关的危害铺平道路。

至关重要的是要认识到，减少危害并不鼓励使用烟草，而是寻求为那些不能或不愿完全戒烟的人提供危害较小的替代品。

实施以证据为基础的法规、促进提高认识运动以及促进相关利益攸关方之间的合作，可帮助巴基斯坦在减少烟草造成的危害方面取得重大进展。