烟草在线摘自街头巷尾唠家常头条号　　烟、酒、茶不分家，也有人把它们称为“中国社交文化的载体”。饮酒的文化，品茶的底蕴，吸烟的什么呢？

　　前不久由于工作的原因有幸采访了一位国内享有盛名的品烟大师。初见大师感觉和我想象的大相径庭，他虽然已年过六旬，但他看上去身体格外健硕，说起话来也是底气十足。一个整日需要和烟草打交道的老人精气神看上去比笔者这个而立之年的人还要矍铄。采访结束后笔者豁然开朗，原来这么多年的烟吸的是稀里糊涂，不明不白，吸烟里面还蕴含着如此多的学问和技巧啊，吸烟的方法和技巧将直接关乎烟草对你的身体受伤害的轻重。下面就把一些鲜为“烟枪”们所知的技巧分享给大家。

　　1、未拆封的烟千万不要打开就吸

　　理由：卷烟生产过程中加入的各种化学添加剂、粘合剂和卷烟包装材料，以每分钟2500支--10000支的速度瞬间全部封闭在烟盒中，打开包装后的卷烟盒中积聚的印刷油墨、各种化学添加剂和粘合剂及非烟草物质所产生的各种异味和有害成分，它必须要有一个充分的释放过程，才能够还其烟草的本来面目。刚打开的烟盒里就像新装修的房子一样，有害物质还没有挥发出去，所以要通通风，排排毒在住进去。所以，扯开烟盒拉线将烟支暴露在空气中挥发一下，三分钟以后再吸；这会大大降低吸烟对人体的危害。

　　2、点燃的香烟要一次吸完，掐灭后不要点燃再吸

　　理由：点燃的香烟掐灭以后会发生碳化，而且会集聚着更多的焦油和有害物质，所以掐灭的香烟不能再吸了。

　　3、早上起床后，大汗淋漓时身体严重缺水不要吸烟

　　理由：水是生命之源人体之本，水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，在人体水份失去平衡的状态下多个脏器器官无法发挥正常的功能。此时，人体的第一个需求是补水，而不是吸烟！

　　4、吸烟只吸三分之一

　　理由：一只烟的长度（84毫米），黄金分割处是最佳的吸食位置，也就是说只抽烟的大约三分之一处，剩下的三分之二就不要再吸了，这样对健康最有利。因为烟在吸前三分之一时，剩下的三分之二的烟支也在起着过滤作用，随着烟支的缩短，有害物质会不断增加，烟的味道也变得越来越差，一般的吸烟族吸到此处时恰好可以解了自己得烟瘾。

　　5、定期调整烟草品种，更换卷烟品牌

　　理由：现代科学研究证明：饮食多样化可以有效的预防多种疾病的发生，相反，偏食的人生病的概率很高，吸烟也和饮食一样，长期吸食一个品牌，人体对该品牌的排毒解毒的能力会逐渐降低，最终导致疾病的发生。所以，为了您的健康长寿，至少应选择2个以上的卷烟品牌搭配吸食或半年更换一次卷烟品牌。

　　6、受潮发霉的烟草绝不要再吸

　　理由：香烟霉了不能抽，因发霉是由于霉菌所引起的，霉菌的种类很多，其代谢产物也有很多种，至今已知的霉菌毒素就有200种左右。已经发霉的香烟已经是不能再作任何处理了，也就是说不能再抽了，即便是放在太阳下晒也无济于事了，就是晒干了抽的味道喝以前也不一样了，说白了香烟发霉就是坏掉了，和家中的食物一样一发霉最好倒掉就可以了，建议做扔掉的处理。

　　7、不要在密闭的环境里吸烟

　　理由：因为空气不流通导致吸烟时产生的有害气体长时间在室内残留，最后被我们吸入体内对造成血红细胞携氧能力急剧下降，甚至会出现一氧化碳中毒的可能。