烟草在线据39健康网报道    越来越多的人认识到吸烟对于自身及他人有百害而无一利，并开始尝试戒烟。但绝大多数尝试过戒烟的烟民都会发现，戒烟并非易事，这是因为烟草里主要成分之一的尼古丁在作怪，科学研究表明尼古丁是导致吸烟成瘾的罪魁祸首，尼古丁一方面与人脑中的尼古丁受体结合，刺激人脑释放多巴胺，使人产生兴奋、愉悦的感觉，另一方面又会使人对其产生依赖。吸烟成瘾后，每30～40分钟就得吸一支烟，以维持大脑尼古丁水平。

　　戒烟时，因为大脑中尼古丁达不到“需要”水平，就会出现心情抑郁、烦躁不安、精神不集中，以及恶心、头痛等身体不适等戒断症状，最终导致戒烟者戒烟失败。

　　正是因为这些戒断综合症的生理与心理的双重考验，戒烟者所选择的戒烟方法是戒烟成功与否的关键。全球统计表明，多数戒烟者在最初尝试戒烟时往往会采取传统的单凭意志力戒烟的方法，而这些人在戒烟一年后，只有3%的人能够保持不复吸。所以，WHO推荐使用药物干预辅助戒烟，以大大提高戒烟成功率。目前，戒烟疗效比较确切，并得到权威机构推荐的一线临床戒烟用药主要包括两大类：一种是新型戒烟药伐尼克兰，另一种是尼古丁替代疗法。

　　尼古丁替代治疗，简称NRT，包括尼古丁贴片、口香糖、舌下含片、鼻喷剂、吸入剂等。这类疗法通过药物把尼古丁送到体内。与吸烟时，大量尼古丁在短时间内进入体内，产生的刺激集中而强烈的模式不同，药物是缓慢地提供比较少的尼古丁。就好像是如果给饥饿的人提供一顿非常丰盛的晚餐，会让他吃得更多，而且觉得食物更加美味，更容易想吃；而在不饿的时候每次少量吃一点，就不会觉得饿，食物的诱惑也不那么大。NRT提供了尼古丁，使身体依赖得到一点满足，可以减轻戒断症状，缓解对烟草的渴望，有助于戒烟者坚持下去。

　　目前市场上的如烟、力克雷等就是采用这种疗法的戒烟药物。“如烟”使用现代微电子技术模拟了吸烟的整个过程，通过提供烟碱雾滴向人体提供尼古丁。“力克雷”产品系列包括咀嚼胶和贴剂。咀嚼胶通过咀嚼时控制尼古丁释放的剂量和速度，减少戒烟时的焦虑感。克雷贴剂是贴在皮肤上使用的，比较隐蔽，可以持续16小时的尼古丁释放。

　　需要注意的是，使用NRT时应该完全戒烟。如果在使用NRT的同时吸烟，进入人体的尼古丁量是烟草及尼古丁替代品二者的总和，会导致血中尼古丁浓度过高，可能造成尼古丁过量和毒性反应。且长期使用NRT也可能产生依赖性。因为NRT实际上并没有解决身体对尼古丁的依赖，它主要是帮助治疗心理上的依赖。有调查发现，在使用尼古丁口香糖成功戒烟一年以上的人中，15％-20％出现对尼古丁口香糖的依赖，也就是说，吸烟者戒除了烟草，却开始对尼古丁替代药物上瘾。

　　越来越多的人认识到“戒除烟瘾的关键在于戒除尼古丁”，在这种意识进步和医学技术发展的推动下，诞生了新型非尼古丁替代治疗方法。这种疗法的典型代表是全球最大制药公司辉瑞出品的戒烟药“畅沛”。上市三年以来，全球共有1200万人使用畅沛成功戒烟。

　　由上可见，戒烟者只有对戒烟本身及戒烟药物有科学、客观的认知，才能在戒烟的过程中采取最科学、有效的措施。科学戒烟离不开个人坚定的意志、戒烟专家的指导以及戒烟药物的辅助。戒烟者只有将这三者相结合，才能从生理和心理上都彻底戒断尼古丁，戒除烟草的危害，重获健康的身体和幸福的生活。