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聪明戒烟小窍门(图)

2012年10月31日 来源:烟草在线据人民网编辑整理 作者:
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   烟草在线据人民网编辑整理  今天,小编整理了几条戒烟小窍门,苦于戒烟的烟民朋友可以试验一下。

  ①在小镜子上贴上自己肤色黯淡、牙齿发黄的照片。

    ②把买烟的钱存起来,用这些钱奖励自己。

  ③找些东西(除了食物)占着你的手。如做手工艺品、园艺,甚至填字游戏等。

  ④将所有烟蒂搜集在一个透明玻璃瓶中,以培养对吸烟的厌恶感。

  ⑤去看牙医,去除吸烟留下的牙癍,使牙齿保持洁白。

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