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吸一支烟相当于在雾霾中呼吸一天

2014年04月29日 来源:烟草在线据《大江晚报》报道 作者:
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  烟草在线据《大江晚报》报道

  两杆“老烟枪”的教训

  安徽省芜湖市疾控中心,每年都要进行大量的控烟宣传,也因此在对烟民的走访中,了解到一些深刻的教训。中心健康教育科的负责人告诉记者,吸烟的危害不仅体现在患病的概率上,更会带来可见的减寿风险。

  65岁的张大爷家住天置山庄,是个30多年的“老烟枪”,每天两包烟雷打不动。两年前开始,他经常咳嗽,半夜睡不成觉,爬个楼梯喘气声就像“拉风箱”。张大爷把这些症状当成自己“老了”没在意,但却“愈演愈烈”,甚至呼吸困难,走不了几步路就得歇歇,无奈只好到医院做检查。结果吓了他一跳,是严重的慢阻肺,差点错过最佳的治疗时间。主治医生一针见血地指出,与常年抽烟有直接关系。

  还有一位40多岁的韩先生,因椎间盘突出引起左下肢剧烈疼痛,无论站着还是躺着,疼痛感一直如影随形,被诊断为重症病人。这位有着20多年吸烟史的“老烟枪”,直到发病前,每天至少要抽两包烟才过瘾。在医生看来,吸烟是导致其疾病加重的隐形毒药。

  据介绍,临床上不少重症的椎间盘突出患者均有吸烟史,有的人甚至达到酗烟的程度。香烟中的大量尼古丁会刺激脊柱血管,使其收缩引起血流障碍,供血不足,血管、韧带发生改变,出现颈部酸胀、疼痛、僵硬、活动受限等症状。

  吸烟可令肺细胞爆裂

  最新调查显示,我国吸烟人群逾3亿,另有约7.4亿不吸烟人群遭受二手烟的危害。芜湖最近一次的调查数据显示,15-69岁的居民中,有近30%的人吸烟。男性吸烟人口的比例为63.2%,女性为2.6%。其中,每天吸烟超过20支的,占到了49.3%,即总市民数的15%左右,因吸烟导致的恶性肿瘤、呼吸系统、心血管疾病也呈上升趋势。

  疾控中心的专家表示,主动抽一支烟相当于在日均pm2.5浓度的空气里呼吸一整天。90%的肺癌、70%的慢阻肺、25%的心脏病都是由吸烟引起的。在30和49岁之间,吸烟者心脏发病的几率极高,是不吸烟者的五倍。

  吸烟还会引发多种脑部疾病,会减少脑部循环的氧气及血液,引致脑部血管出血及闭塞,导致麻痹、智力衰退及中风。吸烟可导致口腔癌和喉癌,香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎,味蕾受损,口味和嗅觉大大减弱。吸烟会引致肺癌和肺气肿,肺部支气管内积聚有毒物质,阻碍人体吸入空气正常呼出,令肺部细胞膨胀或爆裂。

  反之,戒烟8小时,体内的二氧化碳水平就会降低,血液中氧含量恢复正常;戒烟48小时,心脏病发作机会减少,嗅觉和味觉开始提高;戒烟3个月,血压恢复正常,肺功能改善;戒烟10年,患肺癌的几率降低一半。“所以,任何时候戒烟都不算晚。”

  二、三手烟危害儿童

  研究表明,抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质,大部分都是很强烈的刺激物,其中至少有四十种会在人类身上引致癌病。在抽烟者停止吸烟后,这些粒子仍能停留在空气中数小时,可被其他非吸烟人士吸进体内,对健康造成更大的伤害。这也是近年来经常提到的二手烟危害。

  二手烟除了刺激眼、鼻和咽喉外,还会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话,他们的呼吸系统会较容易受到感染,引发咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。

  目前还提出了“三手烟”的概念,指的是烟民吞云吐雾后,残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤表面的烟草残留物,它们能够滞留并被人体吸收。这种“三手烟”所含的有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯、铅、一氧化碳以及十一种高度致癌化合物。它最大的受害人群是婴幼儿,因为孩子的呼吸比成人快,免疫系统不完善,加上手口动作比较多,最容易受到“三手烟”的危害。

  专家提醒,家长们尽量不要在家吸烟,如果在外吸烟或曾经处在烟雾环境中,回家后最好先洗个澡,换下衣物,全面清洁身体后再亲近孩子。

  那些曾经喜欢抽烟的领导

  2013年年底,中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》。通知指出,少数领导干部在公共场所吸烟,不仅危害公共环境和公众健康,而且损害党政机关和领导干部形象,造成不良影响。

  通知下发后,执行情况如何?被要求“带头在公共场所禁烟”的领导干部们,怎么熬过烟瘾?

  香烟已告别接待板块

  陶先生是某国企驻芜湖分公司的办公室主任,他说,自从中央下发通知后,公司接待已经不再有香烟了。

  陶先生回忆,以前会议室内肯定放置有烟灰缸,每次有客人前来,不管是一般的考察,或是商务谈判,桌子上必须要放置1—2包香烟。有的洽谈,往往要耗时一下午,人数超过十来位的话,需要拿4—5包香烟。“提供的多是芙蓉王或者硬中华,开销很大,屋子里也烟雾缭绕”。

  不论你是否抽烟,是否讨厌抽烟,来了客人,打一支香烟,是司空见惯的事,好像也是“礼仪”之一。发展到后来,甚至见到了女士,也会象征性地问一下“抽不抽烟”。而目前随着通知的下发,这种情况已经转变了。会议室里悄悄地撤掉了烟灰缸,接待不再拿出香烟。有的人烟瘾特别大的话,就会从自己口袋里掏烟抽,抽之前还会询问一下在座各位的意见。“光接待香烟,现在每月都节省不少钱。更关键的是,是对领导干部的一种教育和提倡,要过健康的有意义的生活。”陶主任说。

  在小事上“犯错”划不来

  人们注意到,十八大以来,中央出台多项禁令和要求,对领导干部的工作、生活等各方各面,都有严格的要求。喜欢抽烟的人很多,在领导干部中占据相当一部分。有的是年轻时养成的“坏习惯”,还有的与领导干部工作压力较大,思考问题时间较多有关。

  4月24日,记者采访了一位副处级领导干部刘军(应当事人要求,使用化名)。刘军自嘲说,他是个“老烟枪”,有近20年的吸烟史了,一天要一包烟左右。吃了早饭后就吸一支,晚上睡觉前,也抽一支。以前无论是去别人单位,还是接待其他人,烟是必不可少的。

  中央下发通知后,刘军所在单位,已撤掉了香烟接待。刘军目前过烟瘾,主要是自带香烟,以及和抽烟的同事“互相交流”。“但肯定不会在办公室抽,也不在公共场所抽,我们都在洗漱间或者吸烟区抽烟。”

  刘军认为,抽烟对领导干部的形象确实不好,而且对身体健康有害。“中央出这样的通知,是对我们的爱护。”他说,既然有了要求,就要执行。网络社会,人人都是监督者和被监督者,如果自己在哪个公共场合抽烟,一旦被人拍录,或者被纪检人员发现,那就要吃批评,引起热议。“为这么个小事倒霉,真的划不来”。

  刘军还告诉记者,他目前正在努力戒烟,抽得比以前少多了。不仅他本人,很多“烟民同事”都有这样的打算。“这也是跟着时代的发展,不从思想上、行为上严格自我要求,肯定不行了”!

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