烟草在线据参考消息报道　　最近刊登在《通讯杂志》上的一篇文章发现，参与专门关于健康的社交网站的人觉得戒烟更容易。

　　据美国每日科学网站9月26日报道，抽烟是一个严重的公共健康问题，在美国，抽烟每年导致约44.3万人死亡。戒烟会对一个人的健康有重大影响，但是它也是最难戒掉的瘾之一。

　　佐治亚大学的乔·弗亚研究了主要关注帮助成员戒烟的社交网站。他发现，随着这些网站的登陆者增加，成员开始在网站上建立了集体感。尤其是他们开始加强与其他成员的联系，接受并给出社交支持，从吸烟行为中找到了共同点，并建立了信任。

　　登陆网站的结果是社交联系增加，这些成员最终变得更可能戒烟，他们也发现戒烟更容易了。他们保持不吸烟的时间也更长，因为他们越来越意识到自己在诱惑情况下（外出喝酒时、有压力时、悲伤时等等）不吸烟的能力增加了。

　　过去曾经有将社交媒体用于戒烟的研究。但是这些主要是干预性研究，主要关注网站能增加访问量的多种特点。没有对这些网站上各种社交联络有助于人们戒烟的专门研究。这些研究显示，在关注健康的社交网站上，成员能和有同样健康问题的其他人建立强烈的社交联系。

　　这有助于用户在更短时间内达成健康目标，而无需经历更传统的线下支持组织和服务。这些线下组织通常更昂贵，其使用需要更多努力，特别是对生活在乡村地区、需要走很远的距离参加线下戒烟项目的人来说。

　　弗亚说：“这项研究进一步支持了这种观念，即社交网站和其他形式的社交媒体有助于人们改善健康状况。这可用作改善长期健康状况的突出方式，也可作为更全面治疗计划的一部分，既有线下帮助，也有线上社交网站。”

评论：

　　社交媒体是人们彼此之间用来分享意见、见解、经验和观点的工具和平台，现阶段主要包括博客、论坛、播客、微博、微信等等。美国社交媒体营销专家布莱恩·索里斯(Brian Solis)指出，社交媒体正在成为人们日常生活中的重要部分，它不仅改变了人们搜寻和共享信息以及相互间联系和合作的方式，而且还影响着人们的其他各种行为。烟草上瘾，很大程度上是心理上瘾，因此戒烟的过程中如果能得到心理方面的支持和安慰，并且有同样经历的人分享如何做才能最有效，那么戒烟的效果肯定会提高。从以上报道可以看出，社交媒体正在发挥比传统支持组织更有力的作用，使戒烟者分享自己的观点更容易，也能容易地找到有相同经历的人，并与他们建立联系，从而能获得更多的支持，戒烟也就更容易成功。