烟草在线—吸烟有害健康！

尼古丁替代品。　　2009年，美国第二大烟草公司雷诺美国公司收购了瑞典公司Niconovum，而Niconovum公司的尼古丁口香糖、尼古丁小袋和喷雾剂就是要帮助人们戒烟

的第二大烟草公司雷诺美国公司收购了瑞典公司Niconovum，该公司的尼古丁口香糖、小袋产品和喷雾帮助人们戒烟。　　“我们知道人们抽烟为的是获得尼古丁，但是死于烟雾

。　　在《1992年烟草产品控制法案》的原有基础上，卫生部将重新定义烟草产品的含义，并将其范围扩展至包含尼古丁的水、凝胶、口香糖和电子卷烟等的所有产品。此前，

;可以提前准备好口香糖或者贴片等替代品，帮助自己度过难关。或许，很多人觉得偶尔吸一次不会有事，但事实证明，这种心理往往会让人付出更大的代价。就像

，让它变得紧实一点，这样在你的嘴里才能待得更久，不是吗？接下来，就是重头戏——放进嘴里嚼。别客气，就像嚼口香糖一样

，并提醒自己为什么要坚持。寻找替代品。尼古丁口香糖或贴片等替代品可以帮助你减轻对尼古丁的渴望。参与戒烟活动。在社区或线上寻找戒烟的支持小组，参与此类活动，和同样

，如嚼口香糖、喝茶、进行体育锻炼等，以转移对烟草的依赖。同时，社会上也涌现出越来越多的戒烟服务机构和公益活动，为这些希望摆脱烟草控制的人们提供了专业

了，都数不清试过多少次了。尝试过嚼口香糖，贴尼古丁贴片，还买过电子烟。可最后还是败给了真烟的诱惑。有时候想，这烟到底有什么魔力？也许就是因为它

%的受访者在20-25岁时开始吸烟。因缺乏替代品，45%的受访者无法戒烟或嚼烟。该报告进一步表示，只有8%的烟草是通过合法渠道生产的卷烟，其余92%为口香糖

可替代物辅助戒烟，包括药物（尼古丁替代物），非药物（口香糖），行为替代（手指缝间无物

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