烟草在线专稿　　在公司《生命·幸福·安全》为主题的安全教育培训上，开头便问：什么是“安全”？而在我认为，稳定为“安”，无缺为“全”。人这一生始终是行走在路上的，难免磕磕碰碰，但能够做到不跌大跤，让身体和思想无缺，便是安全了。

　　“安”与“全”是相互支撑的，有“安”才有“全”，有“全”才更“稳”。而所谓的稳定，其实就是那种可以掌握自己的感觉，对于自己各方面，都有了把握，包括方向和计划。人这一生无法预测自己会有什么样的际遇，以及由这际遇引起的命运蝴蝶效应式的转变。谁知道什么时候，你珍重的长辈会离你而去；谁知道你苦心经营多年的感情会不会一夜之间灰飞烟灭；谁知道你会不会在正好要稳定的时候突然想要过另一种生活；谁知道你会不会正好要过新生活的时候却因为无法回避的现实而不得不放弃。一个人若是始终处在这样的忧虑之中，心便会不安起来，生活也就难免会跌跌撞撞，难以求“全”。

　　前两天，新闻中播报了美国哈里斯调查中心发布的信息，显示人一生60%到90%的疾病都可能与压力处理不当有关。专家指出，身体的七大系统也会跟着遭殃。比如，神经系统会受到悲观情绪影响，向肾上腺发出信号，释放肾上腺素、皮质醇等激素，并由此导致心率加快、血压升高、血糖升高等；心血管系统可能出现急性应激反应的反复发作，引起冠状动脉的炎症，导致心脏病；胃肠道系统，容易发生胃灼热或胃酸反流，甚至呕吐。此外，消极应对压力还可能影响消化道对营养物质的吸收，以及男性生殖系统的正常功能和女性的月经状况。

　　看来若想做到“安”，就必须要有一个积极的心态和宽广的胸怀。研究表明，面对压力如果能保持积极心态，大脑中改善或增加积极情绪的物质，如血清素就会提高。身体由此获得放松，长寿的可能性就会加大。如果用消极的心态去应对，身体则更易发炎，调节机制出现障碍，免疫能力也会降低。这样的影响长期累积就会对身体造成不可逆转的伤害。

　　2003年4月1日晚，被尊称为“哥哥”的张国荣从香港中环文华酒店纵身一跳，从此与众多喜欢他的人阴阳两隔。之前，多家媒体就连串报道了诸多关于张国荣情绪不稳的报道，诸如《张国荣压力过大心情抑郁，长期失眠情绪不稳》、《张国荣因病突然取消拍摄计划，身体状况令人担忧》，等等。而张国荣的死正是因为遇到感情不顺、厌世、难以忍受胃液反刍困扰、拍片留下的心理后遗症，才促使他采取了过激行为。当一个人不能掌握自己的心态和情绪，做出如张国荣这样的举动也就不会让人感到意外了。

　　每个人的生命都是负重的，除非这个人的大脑是一片空白，否则便摆脱不了生活的重压。所以，每个人都必须要学会解压。俞敏洪于他的《在痛苦的世界中尽力而为》中说到：无论世界怎样痛苦，都要不懈努力、尽力而为。我认为这句话表达了俞敏洪一种极其健康的心态，人要努力，但还要尽力而为，这样你才能掌控自己的思想和行为，不至于被压力击倒，这才是最大的“安”。而在这种健康的心态下，你的心理是“全”的，即便你遇到再痛苦的事情，你都会做到自控，从而让你的身体“保全”。俞敏洪的这句话，也许是对“安全”两个字最好的解析吧。