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快乐是一种药

2015年07月23日 来源:烟草在线 作者:王海军
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  烟草在线专稿  看过一篇曾患过抑郁症人写的一篇文章,在文章中讲述了她患病期间的感受,她说人就像关在桑拿房里的感觉一样,云里雾里,连呼吸都难受,整天无精打采、萎靡不振,而且持续不是一天两天,是天天都是这样,而且成月数月都是这样,晚上睡不着,白日浑浑噩噩,觉得生活甚至生命都没有意义。

  迄今为止,抑郁症病因与发病机制还不明确,也无明显的体征和实验室指标异常,但我想主要原因还是没有一个开朗的性格所致吧。对于抑郁症,崔永元给出的建议是“绚烂至极,归于平淡,总要回到日常的状态”。而专家的建议是“规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度与亮度。”

  崔永元说得抑郁症的基本上都是天才,并举了海明威、川端康成的例子。得抑郁症的是不是天才,没有什么理论根据,但苛求极致却是十有八九,这就导致钻牛角尖了。你想,一个人若是钻牛角尖还能快乐吗?老子在《道德经》中讲:大成若缺,其用不弊。大盈若冲,其用不穷。又讲:曲则全,枉则直,洼则盈,敝则新,少则得,多则惑。过分的苛求是很让人陷入痛苦之中,并患上心理疾病的。而留有适当的余地,放宽心情,做人就会海阔天空,这就是所谓知足者常乐的道理。

  认真想想,人为什么要不快乐呢?不过是因为把失去的看得很重,把拥有的看得很淡罢了。那么若是反过来,把拥有的看得很重,把失去的看得很淡,人还能不快乐吗?所谓的累,其实就是把自己陷于不健康的心理状态之中,所以才会感到精神不振,感到压力大罢了。

  在《星光大道》中有一位选手的母亲,年近五十,却长得不是一般的年轻。朱军问其何以保持如此年轻的容貌,这位母亲讲年轻的秘诀就是快乐,是快乐让其保持了良好健康的心态,是快乐让其感觉到幸福温暖。这位母亲说,即便遇到再大困难的时候,也能保持一份快乐的心态,因为她相信困难只是一时,而快乐却是永远。为此看来,快乐就是一种药,一种驱散烦恼,感受幸福的良药。

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