烟草在线专稿　　2015年8月22日，开学第一周。黔东南州民族高中邀请黔东南州烟草专卖局政工科高级培训师、企业文化师罗富明老师为高三（3）班全体同学上了一堂：《我是谁？》的心理辅讲座，引导高考学子认识自我、冲刺高考，在同学们心中掀了阵阵波澜………

　　《我是谁》这三个字，这是一句来自内心深处的诘问，头十年是懵懂生长的童年。“我是谁？”从来没有这样的想法，如果有人问：“你是谁？”，我会用幼稚的童声回答说出我的名字，甚至把我父母的名字告诉对方，证明我是他们的儿子，以加深他对我的印象。这十年中在父母的亲吻下无忧无虑地幸福成长。

　　第二个十年是追梦的少年。当背上书包踏入校园时才发现读书的艰辛，同学朋友的真情，人间的冷暖。在十年寒窗的苦读中，体念了多少欢乐，偿饮了多少酸甜，即使偶问过已经问过也以为自己知道答案了。

　　而现在步入高三了，于是老师带来一个让我们深思的问题：我是谁？明年的现在我将在哪里？

　　通过学习帮助学生通过“自我反省和检查”认识自己，了解自己的独特。让学生能从他人的评价中进一步认识自我，了解自己。通过活动，客观地认识自我，知道从别人的反馈中调整言行，对自己做深入的评价，认识自己的独特性，悦纳自我。

　　未来对于每一个人来说都是一个未知数，高三学生不要过多地担忧将来的事情，要自信，要勇敢，要面对，有时要要学会放弃一些东西，什么是我们目前的目标？而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去，为所当为。

　　整场讲座持续了将近3个小时，罗教授用简单生动的互动方式与浅显的语言来诠释高深的理念，用专业的知识为大众解答传授生活中寻找到目标的智慧。讲座内容通俗生动，课堂气氛热烈活跃，　现场60多名学生更是积极参与互动，回答问题。学校适时对高中学生开展这类心理辅导教育是十分有必要的。

　　附：听《我是谁？》心理疏导课讲座心得体会（4篇）

　　心得体会-1

　　敬爱的罗教授：

　　您好！鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸。我感恩很多很多有……而其中就有您。

　　我以前一直以为所谓的思想工作，不过就是一些学者、专家们说着冠冕堂皇的却不切实际的专业术语。但在听了您的一番觉悟教诲后，我深深地懂得以前的认识是多么的肤浅。“听君一席话，胜读十年书。”这句话就是我心里最真实的感受。我从来没有想过这句话，这句只有在古文中体现的话会我身上展现它的魅力。

　　不瞒您说，我的身份比较特殊。因为一些原因，我被迫选择了再来一年。虽无奈，但我还是有欣喜的成份的。我曾经午夜梦回时偷偷地想过，如果我参加了高考，是不是连一个好的二本都考不上呢？不是我亡自菲薄，这是一个残酷的事实。我曾迷茫过，豁然过，努力过，放弃过……然则最终我选择了继续前行。但无疑这条前进的路是痛苦的。因为我不够自信。我曾假想过自己几百、几千次的失败，却不敢幻想一次成功的自己，偶而脑海晃过这个念头时，总是被我的自嘲一笔，轻轻带过……

　　独一无二，这个词是多么的闪耀啊……想未想过有一个人对我大声地说，你是独一无二的，世上仅有的！当听到您用那满含深情的话语来激励我们时，我的心在沸腾。是的，我是独一无二，为何我就不能创造一次属于自己的精彩呢？我想大声呐喊：大一本，我来了！

　　感谢您，让我再一次恢复自信，认识到真正的自己。

　　最后，祝您身体健康，万事如意！

　　高三班（3）侯莉

　　心得体会-2

　　经过上个星期六与您的交流中，让我从中明白了，在遇到一个看似不可能的事件摆在你面前，不应放弃，应尝试的去做。这样才能让你收获。还知道了我是世界上独一无二的，让我明白了为什么学；学习有多么的重要；所以现在我决定为了将来过得更好，为了将来有一个和谐完美的家庭和给父母今后更好的生活而学习。让我知道了父母的重要性，看到了未来的希望。所以我决定放下现在一切与学习无关的东西，开始最后的冲刺，迎接高考。

　　我最近的目标是在下一次模似考试中挤进前200名。

　　心得体会-3

　　那天听了罗教授的一席话，我有感同深受。他的演讲很精彩，句句都触动人心，从他的演讲中我也认识到了自己有所不足的地方，我更多的是学习到了如何去控制自己贪玩的心理。

　　他说过：每个人在这个世界上都是独一无二的。对，每个人都是唯一的一个，所以我们要把自己筑造得更加辉煌，把自己所拥有的潜能都发挥出来，去改变现在的我们，去拼搏来的人生，让我知道我不能像现在一样一味的贪玩，过着当一天和尚敲一天钟的日子，做人要有理想，要有目标，更不能盲目的追求我们不能做到的事，那只会给自己带来更大的压力，所以我要脚踏实地的拼搏去努力，去为明天的生活而打拼。

　　他让我们写下自己一生中最重要的一件东西时，我顿时不知如何下手，人的一生有太多重要的东西了，也许有些东西并没有那么重要吧，比如钱，它并不能换回一个破裂的家庭，但没钱却是万万不能的。我写下了自己人生中最重要的五件东西后，他却让我们将这些东西依次一个一个的画押，只能留下一件最重要的。当要画押时，我也有太多的不会，但还是画押了，只剩下一个健康完整的家庭。为了未来美好的明天，为了父母。为了荣誉，加油吧，孩子们！

　　王超

　　心得体会-4

　　这一节课对我来说很重要，上了这节课后，它让我领悟到了很多，虽然时间很短，给我印象最深的是：我自己的手印，教会了我自己的事情离不开自己，更要感谢的是父母，是他们给予了在这个世办上独一无二的我的生命。是他们让我们自己用我们的手去创造我们的未来。当选择对于我来说是重要的东西的时候，我选择了家人，如果没有他们的扶持鼓励，我不知道我会变得怎么样，不敢想象。

　　这一节课教会了我要自信，要勇敢，要面对，有时要要学会放弃一些东西，当我拿起手机想看视频时，有一个声音告诉我拿手机打开它是为了听听力，现在我做到了放弃看视频。

　　更重要的是它让我学会了感恩，感恩老师，父母。学会知足，此我苦的人很多，成功的人也很多。更让我学会了自信，虽然失败了，但是只要自己不放弃，成功永远都等着。

　　很庆幸能够听到教授的讲座，让我更了解并重新认识了自己。