“已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏”，进入严寒，百花枯萎，唯有梅花经霜傲雪，凌寒留香。在我身边，也有这么一群人，和梅花一样不畏严寒，天气越冷，越能展示出他们的气魄和魅力。他们就是快乐的冬泳人，了解冬泳人是从我的同事中转站送货司机熊晖开始“一九二九不出手，三九四九冰上走”，进入了三九天，虽然没有遇见风雪满天，但连续几天最低气温都在0度以下，已然让适应了江南温润气候的人们变得缩手缩脚。诺大的河面泛着清冷的水光，寒风裹着水气吹来，直戳毛孔。清晨五点，冬泳爱好者相继来到了训练基地，熟络地打着招呼，有的换起了衣服，有的则在池边做着准备工作。

　　“去年最冷的时候已经低于4度了，今年这两天算是最冷了，但是还没有达到去年那个温度，现在水温还是5度，冬泳人嘛，挑战恶劣天气啊，信心都很足的。”熊晖如是说。

　　紧接着，大伙有序地做着下水前的热身活动，十分钟后，依次跃入了刺骨的河水中。

　　冬泳，顾名思义，就是冬季在室外水域自然水温下的游泳，以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳，水温以8℃作为冬泳的冷度标志。17℃以下的水温给人以冷感，低于8℃以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉。今天的水温是5℃，为了保证大家的安全，熊晖再三关照大伙量力而行，不要长时间呆在水中。

　　下水之前，每人必须要佩戴跟屁虫，就是救生浮球，以防万一，根据水温，一度一分钟，适当地根据每个人的体质情况调整，不能超量。在水里游了一个横向来回，已是七八分钟，大伙陆续返回岸边休息。全身热呼呼的，前面一分钟坚持住，后面就特爽，我以前156斤，现在128斤。

　　冬天下水也就是靠一股勇气，平常认为很冷的，其实下去也就这么回事。为什么别人说冬泳叫血管操呢，改善血液循环的，一下去血管收缩，一起来一活动，血管又膨胀起来，我游了这五年，自己感觉，身体结构发生了很多的改善。你每天下去十分钟起来，你整个一天精神都会发生改变。熊晖边走边说。记得第一次下水，他们都说跳　跳　跳，我一下跳进去，一下懵了，后来就知道应该要慢慢下。那个时候是16度，跟现在不好比，当时游下来有点头晕，一个礼拜左右，后来就没感觉了，现在再冷也不怕了。

　　坚持了十多年，现在熊晖早已习惯了仅有几度的河水。今天快游回岸边时，他却觉得还没过瘾，又一次折返游向了河对岸，陪同落在最后的那名冬泳者一起游了回来。团结互助一直是冬泳人的精神。

寒暑往来，无论是风霜雨雪，还是冰冷刺骨的湖水，都挡不住他们奋勇向前的身姿，极限的挑战，也锻造了大家顽强拼搏的意志。

　　冬泳一向被认为是冬季最好的健身项目，经常坚持科学冬泳，不但能增强人体的抗寒能力，而且有利于人体的微循环，提高对疾病的抵抗力，在这里，我们也祝愿这群快乐的冬泳人个个游出健康的体魄，塑造出坚韧的意志品格。