烟草在线专稿　　我开小店已经开了12年了。说起锻炼，我真的是羡慕那些每天早晚到休闲广场散步、做操、跳舞、打太极拳的人们。我因为开店起早贪晚，没有时间锻炼；店里摆满了货物，没有空间锻炼。但是有一句话说的好：“生命在于运动”，其实，在每一天忙碌的开店过程中，我们不知不觉的已经达到了了锻炼身体所需的运动量。

　　每天曙光初现，我就要打开店门开始一天的忙碌。拖地、理货、清洁店内卫生，每进来一位顾客都要站起来接待，哪怕一个小孩买一毛钱的糖，也要支的你满地转。送货的来了，又要验货、摆货，啤酒箱子搬来搬去。这样一忙就忙到日落西山，鸟儿栖息。

　　只有在晚间8点以后店里能清闲一些，这个时间我也不能闲着，一边看着电视，一边在店内7米长的过道来回不停的踱步，这就是我每天必走1个半小时的自选锻炼项目，可达5公里之遥。

　　谁说锻炼身体非得到休闲广场跑步做操、打拳跳舞？依我看，只要运动，身体不闲着，就能达到锻炼身体的目的。我现在已经50多岁了，身体一直很好，这是我开小店锻炼身体的结果，真是一件很惬意的事啊！

　　那天到一个批发部选货，看到店主随着电视里的健身舞在音乐里跳着，我被深深的吸引了，感到这个锻炼身体的方法很好。我一问店主，原来电视里放的是用影碟机播放的健身舞教材光盘，可以在闲暇时随时播放跟着学习。我也准备把家里闲置的影碟机拿到店里来，这样又增加了一个锻炼项目，达到了足不出户，买卖不误，运动健身照旧！你说好不好！？