随着我国的经济不断发展，人民生活水平逐渐提高，人们对“保健”、“养生”等的追求也日益增多。但是市场上保健产品层出不穷，养生的偏方各式各样，到底哪种方式才是正确的，不是忽悠人的呢？

　　作为一名生物学专业的毕业生，我的回答是：科学的方式才是正确的，正所谓科学成就健康。

　　什么叫做科学的方式呢？科学，首先就是要不迷信。有很多人认为香蕉可以润肠、通便，要问原因可能是香蕉的形状和粘性产生的联想，这是没有科学依据的，是迷信的。国外的科学家做过双盲实验，表明吃香蕉能减轻儿童腹泻，是腹泻病人的首选食物之一。

　　科学就是要尊重事实，就拿上次的禽流感来说，我相信有很多人因此就不敢在外面吃鸡肉了，其实流感不会通过饮食传播，食物煮熟后流感病毒也死了，所以不用担心会因为吃鸡和鸡蛋得禽流感。

　　科学要讲逻辑。记得以前有一种核酸营养品，这就是彻头彻尾的骗局，因为人体虽然需要核酸，但并不需要特意服用保健品来补充，我们平时吃的食物里就含有核酸，而且，核苷酸还有一条从头合成的产生途径。因此，核酸并不是必需营养物，核酸营养品是骗局。

　　只要做到不迷信，多思考，讲逻辑，我们就能有科学的生活方式，理性的对待生活中的误区和骗局，就能有健康的人生。