据《2020中国烟民市场大调查》报告显示，当前中国烟民共计 3.5 亿人，占全世界烟民总数的三分之一，另有 7.4 亿人受到被动吸烟的危害。

尽管“吸烟有害身体健康”的字眼就标在烟盒上，但烟民们又会说：“我抽我的烟，损害我的身体，别人管不着。”

这个事情我们可以拿数据和国外的来说话，很多国家只要又盖子的地方就不能吸烟，就属于室内，例如加拿大。

今天我们就通过实验来看看，“别人”到底有没有这个发言权？

一、二手烟与室内空气污染

首先，吸烟对室内空气造成的污染十分严重。

我们在一个约10平方米的房间，让吸烟的同事抽一根香烟，没过多久，室内的TVOC就已经超标 1.5 倍，PM2.5 是“严重污染”限值的 4 倍。

二手烟，也就是吸烟时产生的烟雾，不仅浓度高，含有的化学物质甚至达到了 4000 多种，一氧化碳、焦油、烟碱等有害物质含量甚至比一手烟还要高！

调查 5.5 万多名儿童后发现：二手烟会使儿童患有 2 种以上神经行为障碍（多动症、学习障碍、品行障碍）的概率增加了50%。

在二手烟被国人广泛认知的同时，还有一种“看不见”的危害正悄悄潜伏在室内……

二、经久不散的三手烟

在“烟味”面前，似乎只有两种人：对其敏感的和不敏感的。

生活中往往也是如此，烟民往往闻不到什么烟味儿，而不抽烟的人一丝一毫都能轻易感受得到。让我们继续通过实验来看看，事实究竟如何——

这个笔者自己原来有吸烟，嗅觉会迟钝很多，现在没吸烟了，甚至在女性朋友特殊时期，在她身边能闻到那种味道！

向室内吸烟说不！

作为共同生活的家人，劝阻对方“戒烟”真的是一件漫长的工程。用一句话概括，那就是“能戒掉的人早都戒了”。

不冷的时候要求对方下楼，去小区室外环境中抽烟。这里不建议去阳台抽烟，避免有害物质吸附到晾晒的衣物上。

天气冷又不方便下楼的情况，可以在关好厨房门、打开窗户的情况下，先打开吸油烟机再吸烟，并及时通风散味儿。（推荐去室外，退而求其次开油烟机抽烟）。

最后希望大家能少抽烟就少抽烟，能戒就早点戒吧！