养生正成为越来越多年轻人的新生活理念，养生式消费也随之带来了实实在在的市场。

“啤酒加枸杞，可乐放党参”“用最贵的眼霜，熬最长的夜”“吃麻辣火锅要喝点金银花”……曾经以“朋克养生”自嘲调侃的“网生代”人群，如今将养生大旗扛在了肩上，掀起了一股强劲的消费热潮。据《2017—2022中国健康养生行业市场发展现状及投资前景预测报告》显示，当前我国健康养生市场规模已超万亿元，每位城市常住居民用于健康养生的花费年均超过1000元，而其中18至35岁的年轻人占比高达83.7%。

在工作生活节奏紧张的当下，遭受亚健康困扰的年轻消费者开始关注自己的身心健康，养生成为其纾解压力、缓和情绪的良好方式，各种养生消费品受到他们的青睐。为自己的健康投资，这一届消费者丝毫不含糊，近3年来，90后已成为线上购买传统滋补营养品的中坚。但年轻人也有着明显区别于“老一代”的养生方式，饮食讲究零糖、轻盐、低脂，时常参加食疗、茶话、SPA“养生局”，品牌选择要高颜值、国潮风、即食即用……堪称养生的进阶版，其特点是“随时随地、花式混搭、四季养生、吃出颜值”——

工作节奏快，养生也要高效率，相比于传统的蒸煮炖熬，年轻人更青睐可以随时随地开袋即食，营养品即食化满足了“边作边养”的朋克养生需求；体验要多元，养生也要多层次，年轻人硬是要把养生渗透到生活方方面面，食材跨界的花式养生满足了他们尝鲜爱玩的食用体验需求；身体要调理，重在提高免疫力，借助双微一抖、小红书、快手等媒介的“种草”，年轻人确定了内服外调两手抓的养生方案，走上了未病要先防的四季养生之路；产品“零食化”，“妆食同源”还要抗氧化，颜值焦虑的年轻人对“口服”美容方式报以极大热情，纷纷为“吃出颜值”的概念买单。

传统养生知识，现代保健理念，年轻人对健康理念拥有了新认知，养生实践“花式”也越来越丰富，年轻消费者当仁不让地成为养生消费主力。每个时代有每个时代的消费者，每个时代有每个时代的消费潮流，响应年轻人追求身体健康和生活品质的诉求，是当下的消费风尚。风向哪儿吹，经营向哪儿走，为年轻消费者提供健康有营养、契合现代养生理念的商品，满足其身心各方面的体验需求，也是经营的“养生”之道。